|
מלפפונים ורוטב בוטנים סלט קר ברוטב אוריינטלי עם נגיעה מזרח תיכונית. מכינים לפחות חצי שעה לפני ההגשה, לספיגת טעמים. אפשר להכין אפילו יום מראש ולשמור במקרר
food.walla.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
לצבע שלהן יש נטיה להרתיע אבל טעמן משובח בדומה לשאר סוגי האטריות: סלט אטריות שחורות עם עשבי תיבול, חמוציות ואגוזי מלך
דג טונה אדומה, פלפל אדום, בצל סגול, חמוציות, אבוקדו, אטריות אורז, אגוזי מלך, שמן זית, רביולי, סילאן תמרים, פטרוזיליה, נענע
food.nana10.co.il
|
|
אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע
בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, בצל סגול, אבוקדו, בצל, סלרי, תמר, מיץ לימון, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן תירס, רביולי, רוטב סויה
food.nana10.co.il
|
|
חזה עוף, וואקמה, אצות, בצל ירוק, כוסברה, מלפפונים, מיץ לימון, שמן שומשום, אטריות, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, סוכר, מלח
rest.co.il
|
|
אצות וואקמה, קישואים, קינואה, בטטה, חומוס, אטריות אורז, שיבולת שועל, שמן זית, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, מלח
food.walla.co.il
|
|
אטריות האורז הן פתרון משביע וקליל לאוכלי הקטניות. מנה בהשראת המטבח האיטלקי, בצבעים חמים של כתום ואדום וניחוח מובהק של שמן זית, שום ואורגנו.
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא