|
הרעיון של MADRI מפורום מתכונים
לאורז שנשאר מהארוחה הקודמת ונשאר מיותם.
סלט אורז כפי שאני הכנתי ולא נשאר זכר לאורז. המצרכים בקערה:
אורז מבושל הכמות שיש לכם ואת התוספות תוסיפו בהתאם:
מלפפונים ..
זיתים שחורים
, דג טונה, מלפפונים חמוצים, גמבה, תירס, בצל, רום, רוטב צ'ילי, פתיתים, אורז, חרדל, שמן, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
המדובר בסלט קל המנצל שאריות של אורז שיונצל אחרת. כמובן כל אחד מהמרכיבים הינו בר שינויי.
ניתן להוסיף מרכיב אחר להפחית בחלק או להגדיל את המינון, הכל בהתאם לטעם האהוב.
זיתים שחורים
, דג טונה, גמבה, תירס, מלפפונים חמוצים, בצל, אורז, דבש, חרדל, פלפל, פטרוזיליה, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
סלט כוסמת עם ירקות שורש חם או קר מדהים צבעוני וטעים מאוד
זיתים שחורים
, קולורבי, בצל, פלפל אדום, עגבניות, כוסמת, שמן זית, שמן, גזר, כורכום, פטרוזיליה, מלח, פלפל לבן
www.cookshare.co.il
|
|
סלט פסטה קר-פירגה
שקית פסטה רצוי מסוג פנה קצרה מבושלת לפי הוראות היצרן . לקרר.
(להשתמש רק בחצי כמות הפסטה)
המצרכים לסלט :
3 עד 6 ביצים קשות חתוכות לריבועים
בצל אחד קצוץ קטן–עד..
זיתים שחורים
, מלפפונים חמוצים, צנון, פטריות, אפונה, בצל, תירס, גזר, ביצים, מיונז, פסטה, חרדל, פנה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
זיתים שחורים
, אבוקדו, ליים, פלפל אדום, עגבניות, חסה, מיץ לימון, קלי, קרוטונים, שום, פלפל שחור, מלח, עירית
www.bishulim.co.il
|
|
מחפשים תוספת מקורית, ססגונית וטעימה למנה העיקרית, כזאת שיכול להוות ארוחה של ממש? הכינו סלט פסטה קר וססגוני עם ירקות אגוזים ושלל הפתעות
זיתים שחורים
, חזה עוף, שניצל, דג אנשובי, עגבניות שרי, כרוב אדום, חצילים, בצל, אגוזי מלך, שמן זית, אגוזים, פוקצ'ה, פסטה, קמח, עשבי תיבול, בזיליקום, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתוך ספרה של סמדר פרגר הרזיה שפויה, בהוצאת מטר. גרסה דיאטטית לסלט הפיקניקים האולטימטיבי
food.walla.co.il
|
|
סלט עגבניות קליל וצבעוני עם בזיליקום, כדורי מוצרלה וקרוטונים ביתיים
זיתים שחורים
, עוף, גבינת מוצרלה, פלפל חריף, עגבניות, חמוציות, קינואה, לימון, חומץ שרי, שמן זית, קוסקוס, לחם קל, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, בזיליקום, שומשום, מלח גס
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא