|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
לימון,גזר,-כרוב
, סלק אדום, לוף, נבטים, סלרי, בצל, צנון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
ארוחת בוקר ישראלית מושלמת
לימון,גזר,-כרוב
, נבטים, חסה, פטריות, פלפל אדום, שמפניון, חרדל דיז'ון, שמן זית, חביתה, ביצים, שום, מלח, פלפל, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון
www.mako.co.il
|
|
ארוחת בוקר ישראלית מושלמת
לימון,גזר,-כרוב
, נבטים, חסה, פטריות, פלפל אדום, שמפניון, חרדל דיז'ון, שמן זית, חביתה, ביצים, שום, מלח, פלפל, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון
www.mako.co.il
|
|
מתכון לדג עסיסי שנאפה בתנור עם ירקות. מנה מדהימה לארוחה משפחתית
לימון,גזר,-כרוב
, דג דניס, בצל, פלפל ירוק, שמן זית, פלפל, קינמון, אורגנו, סומאק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, שום
www.mako.co.il
|
|
ארוחת בוקר ישראלית מושלמת
לימון,גזר,-כרוב
, נבטים, חסה, פטריות, פלפל אדום, שמפניון, חרדל דיז'ון, שמן זית, חביתה, ביצים, שום, מלח, פלפל, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון
www.mako.co.il
|
|
מתכון לדג עסיסי שנאפה בתנור עם ירקות. מנה מדהימה לארוחה משפחתית
לימון,גזר,-כרוב
, דג דניס, בצל, פלפל ירוק, שמן זית, פלפל, קינמון, אורגנו, סומאק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, שום
www.mako.co.il
|
|
לימון,גזר,-כרוב
, דג סלמון, דג טונה, פלפל ירוק, מיץ לימון, חומץ, שמן תירס, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
סלט קייצי מדהים ומרענן
לימון,גזר,-כרוב
, עגבניות, מלפפונים, פלפל אדום, פלפל חריף, סלרי, בצל אדום, בצל, מיץ לימון, שמן זית, אורז, שמן תירס, נענע, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל שחור, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
ציר לימון שחור מעניק למנה טעם מיוחד. כדאי להכין כמות כפולה של ציר שחור, לשמור במקרר ולהוסיף לכל מרק עוף. לקיצור הבישול, אפשר להשתמש בחומוס קפוא. מדלגים על שלבי ההשריה והבישול ומסתפקים בהרתחת..
לימון,גזר,-כרוב
, גבינת פרמזן, לימון פרסי, פלפל שאטה, בצל ירוק, מנגולד, חומוס, מיץ לימון, ציר ירקות, שמן זית, קרח, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, אורגנו, כורכום, כמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
לימון,גזר,-כרוב
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא