|
פלפל שחור,דג טונה
, גבינה, גמבה, בצל סגול, כרוב לבן, עגבניות, קולרבי, מלפפונים, לימון, גזר, לוף, סלק, פרורי לחם, שמן זית, ביצים, פסטו, חומץ, קמח, פלפל לבן, רוזמרין, מלח גס
www.chef-lavan.co.il
|
|
לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד
פלפל שחור,דג טונה
, דג טונה אדומה, אצות, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, חומץ, שמן סויה, שמן שומשום, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.cookshare.co.il
|
|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
פלפל שחור,דג טונה
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
הרעיון של MADRI מפורום מתכונים
לאורז שנשאר מהארוחה הקודמת ונשאר מיותם.
סלט אורז כפי שאני הכנתי ולא נשאר זכר לאורז. המצרכים בקערה:
אורז מבושל הכמות שיש לכם ואת התוספות תוסיפו בהתאם:
מלפפונים ..
פלפל שחור,דג טונה
, מלפפונים חמוצים, זיתים שחורים, גמבה, תירס, בצל, רום, רוטב צ'ילי, פתיתים, אורז, חרדל, שמן, דבש, פטרוזיליה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט ביצים שהופך בקלי קלות לסלטים משודרגים
נהדרים ומיוחדים .
אפשר להנות כסלט ביצים ואפשר לגוונו עי תוספות.
בתמונה: הוספתי אבוקדו.
מקור:פירגה
המצרכים:
בצל קצוץ
שמן זית או רגיל
6-9 ביצים
מיונז
..
פלפל שחור,דג טונה
, בצל ירוק, צנון, אבוקדו, חצילים, מיץ לימון, שמן זית, ביצים, מיונז, חרדל, קלי, פטרוזיליה, עירית, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פלפל שחור,דג טונה
, עגבניות שרי, עלי בייבי, בצל, מיץ לימון, חיטה, שמן זית, גזר, מלח, כמון, בהרט
www.cookshare.co.il
|
|
טונה סלרי-פירגה סלרי ניתן להכין כדורים ולגלגל באגוזים גרוסים או פירורי בייגלך.
סלט טונה בסלרי עלים
מצרכים בקערה:
3 קופסאות טונה מסוננת מפוררת גס
2-3 גבעולי סלרי עלים
(לקצוץ במג'ימיקס את הגבע..
פלפל שחור,דג טונה
, מלפפונים חמוצים, סלרי עלים, בצל, חסה, מיץ לימון, אגוזים, בייגלה, מיונז, אגוזי קשיו, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא