|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
צנון,בצל ירוק
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, קולורבי, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
באמצע יום עבודה שקט במיוחד תפס אותי רעב. לקחתי קערה והתחלתי לטייל במטבח המסעדה, בין הפסים של המנות הראשונות והעיקריות. העמסתי מרכיבים בצורה חופשית, וכשהתקבל סלט צבעוני ועשיר התיישבתי לאכול. ..
צנון,בצל ירוק
, גבינת ברי, עלי בייבי, מיץ לימון, שמן קנולה, שמן זית, שקדים, אורז, קלי, פטרוזיליה, ארוגולה, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט ביצים שהופך בקלי קלות לסלטים משודרגים
נהדרים ומיוחדים .
אפשר להנות כסלט ביצים ואפשר לגוונו עי תוספות.
בתמונה: הוספתי אבוקדו.
מקור:פירגה
המצרכים:
בצל קצוץ
שמן זית או רגיל
6-9 ביצים
מיונז
..
צנון,בצל ירוק
, דג טונה, אבוקדו, חצילים, מיץ לימון, שמן זית, ביצים, מיונז, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עירית, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
צנון,בצל ירוק
, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, מלפפונים, כוסברה, חסה, מיץ לימון, טופו, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, חומץ, שמן זית, בוטנים, שום, נענע
www.sirim.co.il
|
|
צנון,בצל ירוק
, מלפפונים, עגבניות, בצל, כוסברה, חסה ערבית, פלפל ירוק, פלפל אדום, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, גזר, שום, מלח, פלפל שחור, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
משדרגים את הרוטב הפופולרי סויה-שמן-חומץ עם תיבול למתקדמים: שמן שומשום, נאם פלא ומירין.
צנון,בצל ירוק
, נבטי שעועית, כרוב לבן, כוסברה, סלק, אגוזי קשיו, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר, פלפל צ'ילי, גזר
www.hashulchan.co.il
|
|
צנון,בצל ירוק
, כבד עוף, תפוחי אדמה, קוקוס, אגסים, לימון, שומר, שמן זית, סורבה, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, מלח גס
www.xnet.co.il
|
|
8 מנות | 15 דק’ הכנה סלט קראנצ’י מלא טעם עם תפוחים, חמוציות ורוטב על בסיס מיונז ויוגורט. לגרסת הפרווה מוותרים על היוגורט.
צנון,בצל ירוק
, יוגורט, חמוציות, עלי תרד, תפוחי עץ, קולרבי, תפוחים, מלפפונים, לימון, שומר, מיונז, פלפל שחור, שמיר, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט פאתוש עם קוביות גבינת פטה וקרעי פיתה קלוייה או מטוגנת
תגידו לי שלא עושה לכם חשק לקום עכשיו ומיד להכין .
המצרכים וההכנה:
פיתות קרועות משוחות בשמן זית, שום מעוך, מעט זעתר וקלויות בגריל.
מכ..
צנון,בצל ירוק
, גבינת פטה, זיתים ירוקים, מלפפונים, עגבניות, פלפלים, לימון, שמן זית, פיתה, פטרוזיליה, זעתר, נענע, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
צנון,בצל ירוק
, דג סלמון, עלי בייבי, נבטים, לוף, רום, נורי, רוטב סויה, שמן, רוטב מיונז, ווסאבי
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא