|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,כוסברה,זיתים שחורים,גזר
, עגבניות, קינואה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
סלט אקזוטי המכיל זיתים, לבבות ארטישוק וצלפים, יחד עם תפוחי אדמה, גזר ואפונה.
הרוטב מתובל במעט כוסברה. נהדר להגיש עם לחם טרי טרי.
שמן זית,כוסברה,זיתים שחורים,גזר
, תפוחי אדמה, לבבות ארטישוק, שומר, אפונה, זיתים ירוקים, מיץ לימון, צלפים, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
