|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
שמן,צנון,פלפל
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
המתכון המלא לסלט חורפי של רן וסילבר ממאסטר שף
שמן,צנון,פלפל
, בצל סגול, בצל לבן, בצל, אבוקדו, כוסברה, קולרבי, שומר, לימון, שמן זית, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן,צנון,פלפל
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לסלט חורפי של רן וסילבר ממאסטר שף
שמן,צנון,פלפל
, בצל סגול, בצל לבן, בצל, אבוקדו, כוסברה, קולרבי, שומר, לימון, שמן זית, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט ירקות מיוחד עם גזר, ארטישוק ירושלמי, צנונית, עגבניות שרי, בצל סגול ופול ירוק עם שמן זית ומעט עירית לקישוט, מתכון של שף אבי ביטון, ביסטרו "אדורה"
שמן,צנון,פלפל
, גזר, ארטישוק ירושלמי, עגבניות שרי, בצל סגול, פול, שמן זית, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
מדהים מה שניתן להמציא כאשר את רוב הדברים אסור לאכול. מנה זו הינה בריאה, מזינה ו...טעימה להפליא!
www.cookshare.co.il
|
|
סלט כפרי מדהים מרענן מתאים לאירוח או כארוחה קלה בליווי גאפטה טריה
שמן,צנון,פלפל
, עגבניות, בצל, פלפל אדום, פלפל ירוק, זיתים שחורים, לחם, חלה, צלפים, חומץ בן יין, בזיליקום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
הפכנו את השעועית למחית חלקה וצבעונית בעזרת הבטטה.
דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: בש..
שמן,צנון,פלפל
, אנטריקוט בקר, סטייק, שעועית לבנה, בטטה, סלק, שומר, קולרבי, שורש, גזר, עלי בייבי, גרעיני חמנייה, שמן זית, אגוז מוסקט, מלח, פטרוזיליה
www.sugat.com
|
|
סלט מרענן בניחוח לימוני עם לוביה ושקדים
שמן,צנון,פלפל
, לוביה, שומר, לימון, שקדים, קלי, שמן זית, סוכר, מלח גס, פטרוזיליה, נענע, בזיליקום, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסביצ'ה דג מרענן ודל קלוריות עם גבינת מוצרלה, בזיליקום ועגבניות שרי
שמן,צנון,פלפל
, דג מוסר, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי, לימון, שמן זית, חומץ בלסמי, בזיליקום, עירית, מלח ים, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא