|
אנחנו במשפחה אוהבי טונה על כל צורותיה ולכן הקציצות האלה בשילוב הרוטב האדום
הנפלא והמתקתקות שלו עשו לנו את הארוחה לנהדרת.
המצרכים ל-12 קציצות:
2 קופסאות טונה בשמן (לסחוט מהשמן)
בצל מגורר דק
ת..
מיץ לימון,דג טונה
, עוף, דג בקלה, תפוחי אדמה, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, קטשופ, ביצים, סילאן תמרים, סוכר, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קציצות דגים אפויות ברוטב עגבניות ולימון
קציצות דגים ברוטב לימון-פירגה
מצרכים לקציצות דגים:
קילו דג טונה או דג ים טרי (לוקוס/פרידה)נקי מעצמות
כפית סחוג ירוק
1/4 כפית גרודת לימון
בצל קצוץ+2 שי..
מיץ לימון,דג טונה
, דג פרידה, דג לוקוס, תפוחי אדמה, כוסברה, כרובית, בצל, גזר, רוטב עגבניות, קמח מצה, ביצים, סוכר, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, סחוג, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מיץ לימון,דג טונה
, עגבניות, בצל, זיתים שחורים, חסה, חרדל, מיונז, ביצים, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
מיץ לימון,דג טונה
, דג אנשובי, גבינת פרמזן, קינואה, עגבניות, כוסברה, שמן זית, שמן, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
סלט בריאות פשוט וקל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
218 קלוריות, 9.6 גרם חלבון, 32 גרם פחמימות, 2.8 גרם שומן רווי.
מיץ לימון,דג טונה
, עגבניות שרי, בצל, פסטה, רוטב צ'ילי, שמן זית, שום, בזיליקום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
מיץ לימון,דג טונה
, בצל, עגבניות שרי, פוזילי, פסטה, שמן זית, שום, בזיליקום, מלח, פלפל שחור
www.sirim.co.il
|
מיץ לימון,דג טונה
, חצילים, עגבניות שרי, חלבון, שמן זית, טחינה, צנוברים, עשבי תיבול, שום, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
|
|