מתכון עוף בשומשום עם רוטב צ'ילי, פלפל שחור

נתחי חזה עוף בשומשום אפויים בתנור

מעדן טעים ועסיסי, למרות שמדובר בחזה עוף לא מטוגן. חוסכים בקלוריות של הטיגון ומקבלים מנה אפויה, מזינה וטעימה

רוטב צ'ילי,פלפל שחור , שמן זית, רוטב סויה, דבש, שומשום, מלח, פפריקה