|
אדממה זהו שמם היפני של פולי הסויה המוגשים במסעדות ובבתים כחטיף בריא וטעים שהולך יופי עם בירה. ניתן להגיש אדממה לאורחים כנשנוש לפני ארוחה והוא חטיף בריא, דל קלוריות וטעים שיכול להחליף לפעמים ..
www.sugat.com
|
|
סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום
-שומר
, גבינת מוצרלה, גבינה, תרד, מיץ לימון, יין שרי, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, פולי סויה, שמן זית, פתיתים, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
רובנו רגילים לאכול אותם מול הטלוויזיה עם קצת מלח ופלפל שחור, אבל האדממה הוא גם חומר גלם מעולה להכין ממנו תבשילים וקציצות נהדרות. כל מה שצריך זה לשדך להם רוטב צ'ילי, שום ופירורי לחם ויש לכם תוספת מיוחדת
-שומר
, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פטריות, חצילים, בטטה, דלעת, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, פולי סויה, צנוברים, ביצים, שמן, דבש, פלפל שחור, רוזמרין, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
-שומר
, סלרי, בצל, גזר, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, רוטב סויה, פולי סויה, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, דפנה, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
-שומר
, תירס, פלפל אדום, בצל, פולי סויה, קלי, שמן זית, חומץ תפוחים, פטרוזיליה, אורגנו, אבקת שום, מלח, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
נהדר כתוספת לדג או עוף צלוי, או כנשנוש מול הטלוויזיה.
-שומר
, גבינת קשקבל, גבינת פרמזן, לימון, אגוזי קשיו, פולי סויה, שמן זית, פסטו, קלי, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
-שומר
, שרימפס, חמאה, שמנת מתוקה, גבינת פקורינו, פלפל שאטה, פולי סויה, רוטב סויה, מלח, שום, ג'ינג'ר, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא