|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
עגבניות
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, קישואים, חמוציות, פלפלים, קינואה, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, שמן זית, סילאן תמרים, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
מפיחים חיים חדשים במאכל האהוב עם מלית של פריקי ובצל ירוק קלוי.
עגבניות
, גמבה, בצל ירוק, בצל לבן, שומר, רסק עגבניות, גרעין, שמן זית, ריבה, סוכר, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
עגבניות
, בשר בקר, בצל, כוסברה, פלפלים, רסק עגבניות, אורז, סוכר, שום, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
אפשר גם לבשל לילה לשומרי משורת
עגבניות
, בשר בקר טחון, עוף, פלפלים, פלפל ירוק, בצל, צימוקים, אורז, רסק עגבניות, שמן תירס, סוכר, פטרוזיליה, שמיר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כמון, מלח, קינמון, ציפורן, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
פלפלים ממולאים בשר ואורז ברוטב עגבניות עמוק
עגבניות
, בשר בקר טחון, פלפלים, פלפל ירוק, בצל, צימוקים, אורז, רסק עגבניות, שמן תירס, סוכר, פטרוזיליה, שמיר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כמון, מלח, קינמון, ציפורן
www.cookshare.co.il
|
|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
עגבניות
, דג טונה, גבינת פרמזן, גמבה, שומר, לימון, בצלצלים, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, שום, טימין, מלח, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
פלפל אדום ממולא בבורגול פירות יבשים ושקדים מדהים נחטף וסוחט מחמאות
עגבניות
, דג מוסר, פלפלים, בצל, צימוקים, חמוציות, בורגול, גרעין, מחמאה, שקדים, רסק עגבניות, שמן, סוכר, פלפל שחור, קינמון, מלח, פפריקה מתוקה
www.cookshare.co.il
|
|
יש בשוק חמישה צבעים של פלפלים: ירוק כהה, ירוק בהיר, אדום, כתום וצהוב.
אני מעדיפה את האדומים כי הם מוסיפים מתיקות קלה לתבשיל.
אפשר לשלב מס' צבעים.
עגבניות
, בשר בקר טחון, עוף, פלפלים, בצל, לימון, אורז, שמן, רסק עגבניות, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון טעים לפלפלים , עגבניה קישואים ממולאים.
אופים את הפלפלים בתנור כ 20 דק' בכדי שיצאו ממש מבושלים בסוף התהליך.
www.cookshare.co.il
|
|
עגבניות
, בצל, גזר, כוסברה, לימון, אורז, קלי, פטרוזיליה, מלח, כורכום, פלפל שחור
www.sirim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא