|
שילוב פשוט של מצרכים עשירים בוויטמינים שגם ילדים אוהבים.
יכול לשמש כתוספת לארוחה לצד צלי, בשר, עוף או כמנה עיקרית.
קינואה
, הודו, בשר, קישואים, פלפלים, בצל, תותים, כוסברה, ביצים, בהרט, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון היכול לשמש כבסיס למאכלי קינואה רבים.
קינואה
, פלפל אדום, פלפל צהוב, עגבניות, שמן, שמן זית, חומץ בלסמי, חומץ, בזיליקום, שום, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
קינואה
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, שמן זית, סילאן תמרים, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
קולים קוביות פלפלים עם שמן זית ותבלינים, מוסיפים אורז, זיתים ועוד שלל מרכיבים ונהנים מסלט בריא וטעים שמתאים לימות הקיץ החמים
קינואה
, עוף, גבינת מוצרלה, זיתים שחורים, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, חומץ בלסמי, גרעין, שמן זית, אורז, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קינואה
, ציר דגים, פלפלים, שורש, מיץ לימון, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, שמן זית, דבש, פלפל שחור, מלח ים
rest.co.il
|
|
גרסה בריאותית וארומטית במיוחד לתבשילים ממולאים של סבתא.
קינואה
, גמבה, עגבניות שרי, בצל אדום, רסק עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, רוזמרין, טימין, מלח
food.walla.co.il
|
|
העיקרון דומה לסלט פסטה. חשוב להקפיד שגרגירי הקינואה לא יהפכו לדייסה אלא ישארו אחד-אחד. על פי אותו עיקרון אפשר להכין סלטי קינואה אחרים.
קינואה
, זיתים שחורים, פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
פלפים ממולאים, צמחוני טבעוני - נפלא!!
קינואה
, פלפלים, דלעת, בטטה, חמוציות, בצל, תאנה יבשה, שזיפים, עגבניות, אורז מלא, אגוזי מלך, רסק עגבניות, שמן זית, שום, פלפל, מלח, קינמון, בהרט, פפריקה, מסאלה
www.cookshare.co.il
|
קינואה
, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, גביע לבן, יוגורט, אשל, גבינה צהובה, קשקבל, גמבה, בצל, אורז, שמן, שמן זית, ביצים, שום, עשבי תיבול, מלח, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
קינואה
, פלפל אדום, פלפל צהוב, זיתים שחורים, עגבניות, שמן, שמן זית, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, בזיליקום, שום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא