|
מתכון לפשטידה מגבינות רזות לחג השבועות. על תקן הפשטידה דלת הקלוריות
גבינת קוטג',ברוקולי,ביצים,בולגרית
, יוגורט, גבינה בולגרית, בצל, שמן, טימין, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לפשטידה מגבינות רזות לחג השבועות. על תקן הפשטידה דלת הקלוריות
גבינת קוטג',ברוקולי,ביצים,בולגרית
, יוגורט, גבינה בולגרית, בצל, שמן, טימין, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
להגדלת התמונה יש ללחוץ על התמונה
פשטידת ברוקולי בטעם פטריות
אפשר להכין אותה בלי הגבינות כפרווה.
אוהבי הברוקולי,לא לפספס.
מצרכים:
שקית ברוקולי קפואה= 800 גרם לחתוך לפרחים קטנים (לא לבשל את הב..
גבינת קוטג',ברוקולי,ביצים,בולגרית
, גבינה צהובה, לבנה, פטריות, בצל, אטריות, מיונז, אורז, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת ברוקולי ותפוח אדמה
יש אפשרות להכין את הפשטידה כפרווה ולוותר על הגבינות.
גם כך וכם כך הפשטידה נהדרת.
המצרכים:
ברוקולי מרוכך במשקל קילו
1 כרישה חתוכה לעיגולים מרוככת (לבשל במעט מים עד ל..
גבינת קוטג',ברוקולי,ביצים,בולגרית
, גבינה צהובה, תפוחי אדמה, בצל ירוק, כרישה, שמן קנולה, קמח תופח, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
בתמונה: פשטידת ברוקולי עם גבינות רזות
2 בצלים קצוצים מטוגנים בכף שמן
קילו ברוקולי מבושל ועדיין בפרחים פריכים חתוך גס
מיכל גבינת קוטג' רזה
מיכל ביו יוגורט רזה
200 גרם גבינה מלוחה רזה מגוררת..
גבינת קוטג',ברוקולי,ביצים,בולגרית
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, יוגורט, פטריות, בצל, יין, פירורי לחם, שמן, קמח, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי
מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
גבינת קוטג',ברוקולי,ביצים,בולגרית
, יוגורט, לבנה, גבינה צפתית, גבינה, גבינת פטה, גזר גמדי, פטריות, בצל, קמח, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
ארוחת ערב מהירה: טל אופנהיימר מלמד אתכם איך מכינים פשטידה ירקות מאודים עם ברוקולי, כרובית וגבינות מסוגים שונים
גבינת קוטג',ברוקולי,ביצים,בולגרית
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה לבנה, כרובית, בצל, שמן, קמח
food.nana10.co.il
|
|
|
