מתכוני פשטידת עם קמח תופח, פרסה

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו

מתכון קריספי במיוחד לפשטידה דלת קלוריות עם פטריות, בצלים, יוגורט ופראסה

קמח תופח,פרסה , גבינה, יוגורט, כרישה, בצל, בצל ירוק, פטריות שמפיניון, פורטבלו, פטריות, פילו, שמן זית, ביצים, תרסיס שמן, שום, עשבי תיבול

מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים

קמח תופח,פרסה , יוגורט, גבינה, בצל ירוק, שמפניון, פורטבלו, פטריות, לוף, תרסיס שמן, שמן זית, ביצים, פילו, פלפל שחור, בהרט, שום, מלח

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו - דיאטתית באדיבות שומרי משקל

קמח תופח,פרסה , גבינה, יוגורט, גבינת פרמזן, כרישה, בצל, בצל ירוק, פטריות שמפיניון, פורטבלו, פטריות, פילו, שמן זית, ביצים, תרסיס שמן, שום, עשבי תיבול

מתכון לשבועות להכנת פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו, מתוך הספר שומרי משקל: מבשלי

קמח תופח,פרסה , יוגורט, גבינה, פטריות שמפיניון, בצל ירוק, פורטבלו, כרישה, תרסיס שמן, שמן זית, ביצים, פילו, עשבי תיבול, שום

קמח תופח,פרסה , חמאה, גבינת רוקפור, גבינת עיזים, גבינה צהובה, שמנת חמוצה, חלב, כרוב, פטריות שמפיניון, בצל, יין לבן יבש, שמן, ביצים, גזר, אגוז מוסקט, פלפל, מלח