afoona.com

7 מתכוני פשטידת עם שום, גבינת קוטג', גבינה צפתית

פשטידה עם זיתים מגולענים פרוסים

המתכון של חוה לוי, מ-שטראוס עלית, זכה בתחרות מתכונים בין עובדי רד- בינת לעובדי שטראוס עלית. כל הכבוד!
www.2eat.co.il

פשטידת ברוקולי-גזר

מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
www.cookshare.co.il

פשטידת טונה וגבינה

מתכון בריאות קל להכנה. ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן, 11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שום,גבינת קוטג',גבינה צפתית , דג טונה, בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, ביצים, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il

פשטידת כרשה קישואים וגבינות דלת שומן

- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : שושנה רינשמידט דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:1 בצל גדול 1 ..
www.chef-lavan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...