|
מנה עיקרית מאוד טעימה ומיוחדת
שמן,פלפל אנגלי,לוף,גזר,-חומץ בן יין אדום
, בקר, בצל, שמפניון, פטריות, קלי, קורנפלור, שום, עלי דפנה, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה
www.matkonela.co.il
|
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שמן,פלפל אנגלי,לוף,גזר,-חומץ בן יין אדום
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, כרישה, סלרי, בירה שחורה, שמן קנולה, שום, עלי דפנה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
