|
טביחה בל חמס קדרת עוף / בשר (או כבש) עם חומוס (לקוסקוס)
שווה שווה
מלח,כרעיים
, עוף, חומוס, בצל, סלרי, כוסברה, תפוחי אדמה, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כורכום, קינמון, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מלח,כרעיים
, עוף, זיתים ירוקים, פלפל ירוק, לימון, שומר, יין לבן יבש, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, שום
food.walla.co.il
|
מלח,כרעיים
, עוף, בצל סגול, סוכר חום, דבש, רוטב סויה, שמן, שום, רוזמרין, טימין, פלפל, פלפל שחור
www.kipa.co.il
|
מלח,כרעיים
, עוף, קישואים, חצילים, בצל, צנוברים, אורז, אבקת מרק, פלפל, שום
www.kipa.co.il
|
מתכון להכנת תבשיל קדרת עוף ותפוחי אדמה בתנור (או בסיר לבישול איטי). טעים במיוחד בלי
מלח,כרעיים
, כרעיים עוף, גמבה, תפוחי אדמה, ראש שום, בצל, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל אנגלי, אבקת מרק, עלי דפנה, כורכום, גזר, בהרט
www.cooks.co.il
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה:
330 קלוריות, 25 גרם חלבון, 21 גרם שומן, 10 גרם פחמימות, 20 מ"ג מגנזיום,
3 מ"ג ברזל, 400 מ"ג ויאטמין A .
מלח,כרעיים
, עוף, בצל, סלרי, שומר, אפונה, יין אדום יבש, קמח, שמן זית, פלפל שחור, כורכום, שום, גזר, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
|