מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה:
330 קלוריות, 25 גרם חלבון, 21 גרם שומן, 10 גרם פחמימות, 20 מ"ג מגנזיום,
3 מ"ג ברזל, 400 מ"ג ויאטמין A .
קמח,גזר,-שמן קנולה
, כרעיים, עוף, בצל, סלרי, שומר, אפונה, יין אדום יבש, שמן זית, פלפל שחור, מלח, כורכום, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
קמח,גזר,-שמן קנולה
, כרעי עוף, פטריות שמפיניון, בצל, סלרי, שמן, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|