|
זיתים שחורים,-תמר
, קינואה, פלפל אדום, בצל, עגבניות, שמן, צנוברים, חומץ בלסמי, מלח, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
זיתים שחורים,-תמר
, קינואה, בצל, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
זיתים שחורים,-תמר
, קינואה, בצל, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
זיתים שחורים,-תמר
, דג טונה, קינואה, שעועית, עגבניות, קישואים, ברוקולי, גזר, רוטב עגבניות, מלח, מלח ים, בזיליקום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
|
סלט קינואה
זיתים שחורים,-תמר
, קינואה, פלפלים, עגבניות, שמן זית, חומץ בן יין, בזיליקום, שום, מלח, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
זיתים שחורים,-תמר
, קינואה, פלפל אדום, פלפל צהוב, עגבניות, שמן, שמן זית, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, בזיליקום, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מעדן המזכיר טאבולה אך עשוי מקינואה - עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כליווי לכל ארוחה או אפילו כארוחה שלמה קלה ליום קיץ חם. כמות ל- 6 סועדים.
..
www.sugat.com
|
|
סלט קינואה עשיר וגדול
זיתים שחורים,-תמר
, קינואה, פלפלים, עגבניות, שמן זית, חומץ בן יין, בזיליקום, שום, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
זיתים שחורים,-תמר
, קינואה, פלפלים, עגבניות, שמן זית, חומץ בן יין, בזיליקום, שום, מלח, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
העיקרון דומה לסלט פסטה. חשוב להקפיד שגרגירי הקינואה לא יהפכו לדייסה אלא ישארו אחד-אחד. על פי אותו עיקרון אפשר להכין סלטי קינואה אחרים.
זיתים שחורים,-תמר
, פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, קינואה, לוף, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, שמן זית, פסטה, קלי, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא