|
בקינואה כמות החלבון הגדולה מאשר בכל דגן אחר. מאזן חומצות האמינו החיוניות קרוב
לאידאלי . עשירה במספר רב של ויטמינים ומינרלים , מכילה עמילן וסוכר ושמנים צמחיים.
קלה , טעימה ומתאכלת בקלות. הקי..
סלרי
, קינואה, גזר, פלפל אדום, שמן קנולה, רוטב סויה, צנוברים, אורגנו, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
סלרי
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלרי
, בקר, ויסבראטן בקר, בצל, לוף, קינואה, רימון, חמוציות, שמן, סוכר חום, מרק עוף, רכז רימונים, שמן זית, פלפל, מלח, קורנית, טימין, גזר, שום, פלפל שחור, שמיר
www.foodis.co.il
|
|
סלט קינואה טעים ובריא
סלרי
, פלפל אדום, בצל ירוק, קינואה, כרפס, גזר, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: סלטיםזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
סלרי
, קינואה, תפוחי עץ, לוף, לימון, מיץ לימון, מרק, אגוזי מלך, סוכר, דבש, שמן זית, מלח, טרגון, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
סלרי
, בשר בקר טחון, שורש פטרוזיליה, קינואה, קישואים, בטטה, בצל, רסק עגבניות, קארי, שמן, פלפל, כמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון לסלט קינואה צבעוני, משביע ומזין, עם עלי רוקט ונענע מרעננים, אגס וקשיו
סלרי
, קינואה, סלרי אמריקאי, חמוציות, אגסים, מיץ לימון, אגוזי קשיו, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, רוקט
www.mako.co.il
|
|
סלט בריאות מרענן באדיבות אורגניק מרקט
סלרי
, לבנה, קינואה, פלפל אדום, מלפפונים, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, שמיר, נענע, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, כמון
www.mako.co.il
|
|
סלרי
, עופיון, ארטישוק ירושלמי, פלפל ירוק, בצל אדום, בצל ירוק, תפוחי עץ, צימוקים, קינואה, כוסברה, גזר, מיץ תפוחים, מיץ לימון, שמן זית, סוכר, דבש, אגוז מוסקט, מקל קינמון, ציפורן, ג'ינג'ר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא