|
תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו. ויש גם גרסה בלקנית (ראו גיוון).
-בצל
, הודו, גבינת ברי, בולגרית, יוגורט, גבינה, גבינת פטה, מלפפונים, עלי תרד, קינואה, כוסברה, ביצים, שמן, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, כמון, נענע, שום, קצח, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון ירקות מנצח עם השילוב של תרד וגבינה בולגרית מעודנת. מוסיף צבע וטעם לכל ארוחת שבועות
-בצל
, גבינה בולגרית, עלי תרד, קמח, ביצים, פירורי לחם, שמן קנולה, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל אנגלי
www.mako.co.il
|
|
תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו
-בצל
, גבינת ברי, יוגורט, גבינה, מלפפונים, עלי תרד, קינואה, כוסברה, ביצים, שמן, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, כמון, נענע, שום, קצח, מלח
food.walla.co.il
|
-בצל
, בשר בקר טחון, תרד, זיתים, תרסיס שמן, ביצים, אורז, קמח, שומשום, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
-בצל
, בשר טלה טחון, ציר עוף, ארטישוק ירושלמי, תרד, סלרי, לוף, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, אגוז מוסקט, פלפל, מלח
www.mevashlim.com
|
-בצל
, חמאה, גבינה, גבינת מוצרלה, תרד, ביצים, פירורי לחם, שמן, קימל, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
קציצות קלות להכנה.
ערכים תזונתיים למנה (3 קציצות): כ-250 קלוריות, 16.5 גרם שומן
כ-180 מ"ג סידן
-בצל
, גבינה לבנה, יוגורט, עלי תרד, קמח, ביצים, פירורי לחם, שמן קנולה, פלפל, מלח, קינמון, פלפל אנגלי
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא