|
שני צמחוני: פעם בשבוע מוותרים על הבשר ואוכלים מצוין.4 מנות • 15 דק’ הכנה • מנה מהמטבח היווני, שאוכלים עם לחם או על קוסקוס.
פלפל,כמון
, בשר, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינת פטה, תפוחי אדמה, שומר, בצל, יין, רוטב עגבניות, לחם, פירורי לחם, קוסקוס, ביצים, שמן, קמח, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, פפריקה, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו. ויש גם גרסה בלקנית (ראו גיוון).
פלפל,כמון
, הודו, גבינת ברי, בולגרית, יוגורט, גבינה, גבינת פטה, מלפפונים, עלי תרד, קינואה, כוסברה, ביצים, שמן, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, נענע, שום, קצח, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
4 מנות • 35 דק’ הכנה • קופסאות שימורים של שעועית שחורה מוצאים בסופרמרקט. אם לא - גם שעועית רגילה תעבוד מצוין
פלפל,כמון
, טלה, שמנת חמוצה, שעועית, כוסברה, ענבים, לימון, אגוזי קשיו, פירורי לחם, פיסטוקים, שמן, מרק, זרעי כמון, מלח גס, אריסה
www.hashulchan.co.il
|
|
פלפל,כמון
, בשר בקר טחון, בצל, רוטב עגבניות, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פלפל,כמון
, בשר עוף טחון, עגבניות, קישואים, עלי תרד, בצל, לוף, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פלפל,כמון
, תפוחי אדמה, אפונה, שומר, בצל, לוף, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פלפל,כמון
, עוף, דג טונה, קליפת לימון, תפוחי אדמה, כוסברה, רסק עגבניות, פירורי לחם, ביצים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פלפל,כמון
, שפונדרה בקר, בשר, לבנה, פרוסות לחם, ביצים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
פלפל,כמון
, בשר בקר, חלב, קוקוס, בצל, כוסברה, לוף, פלפל חריף, שורש, סלק, קארי, חרדל, קלי, ביצים, שמן תירס, חלב קוקוס, מרק עוף, זרעי כוסברה, זרעי כמון, שום, פטרוזיליה, קינמון, גזר, זרעי חרדל
www.bishulim.co.il
|
|
פלפל,כמון
, בשר בקר טחון, גבינה, בצל, תרד, פטריות, צנובר, ביצים, פירורי לחם, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר, מלח, פלפל שחור, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|