|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
קמח
, שווארמה, פרגיות, עוף, עגבניות, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
קמח
, שווארמה, הודו, חזה הודו, ציר עוף, בצל, סלרי, יין אדום יבש, שמן זית, שום, גזר, מלח, פלפל שחור, טימין, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
שווארמה פרגיות בלאפה ביתית
בא לכם לפנק את עצמכם או בת/בן זוגכם
אז יאללה שחקו אותה במעט מאמץ ודמיון ארוחת חטיף
מתאימה לאחרי ... ככה כשהבטן מקרקרת אבל בעייתי כי את הבצק צריך להכין מראש
קמח
, שווארמה, פרגיות, עוף, עצם בקר, אווז, צנובר, לאפה, בצק, שמרים, סוכר, שמן זית, פיסטוקים, טחינה, מלח, שום, כמון, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
קמח
, שווארמה, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
שווארמה בעגבניות ועשבי תיבול, בנוסח איסטנבול
קמח
, טלה, חצילים, בצל, עגבניות, תמר, פלפל ירוק, פלפל חריף, כוסברה, לימון, פיתה, שמרים, שמן, סוכר, רכז רימונים, חומץ, מלח, זרעי כוסברה, שום
www.mako.co.il
|
קמח
, שווארמה, הודו, חזה הודו, ציר עוף, בצל, סלרי, יין אדום יבש, שמן זית, שום, גזר, פלפל שחור, מלח, טימין, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
קמח
, שווארמה, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם)
ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה
קמח
, שווארמה, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
|
