|
מעטפה פריכה של בצק פילו במילוי טעים של נתחי עוף מתובלים ומחית שעועית שחורה מפנקת
כוסברה,דפנה
, עוף, חזה עוף, גבינת פרמזן, קשקבל, תירס, עגבניות, שעועית, בצל לבן, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, קלחי תירס, מיץ לימון, שמן קנולה, בוטנים, פסטו, רסק עגבניות, שמן זית, פילו, כמון, פלפל, מלח ים, טימין, אורגנו, שום
www.mako.co.il
|
|
תבשיל הודי של שעועית לבנה ואדומה, פול ותפוחי אדמה - שני ללא בשר
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולס..
כוסברה,דפנה
, שעועית לבנה, שעועית אדומה, תפוחי אדמה, בצל, שמן זית, קארי, סוכר חום, רוטב צ'ילי, גזר, כורכום, כמון, מלח, פלפל שחור, עלי דפנה, גאראם
www.sugat.com
|
|
היא משביעה, מחממת ובעיקר מאוד טעימה. חיהל'ה משדכת את השעועית לנתחי בשר ומכינה מרק חורפי סמיך שיהפוך את הגשם שבחוץ לתפאורה הכי מלבבת שיש
כוסברה,דפנה
, אוסובוקו, שריר בקר, בשר, שעועית אדומה, ראש שום, בצל, שמן זית, קמח, פטרוזיליה, גזר, קימל, פלפל, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מרק עשיר משעועית שחורה, עשבי תיבול ופריחולס
כוסברה,דפנה
, קרם פרש, גבינה, בצל ירוק, עגבניות, שעועית, בצל, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, עלי דפנה, רוזמרין, אורגנו, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
ניחוחות של חורף מהבילים עם שף עדי שוורץ
כוסברה,דפנה
, בשר בקר, חזה אווז, נקניקיה, ציר בקר, בצל, גזר, שורש פטרוזיליה, סלרי, גמבה, גמבה, שעועית לבנה, ראש שום, רסק עגבניות, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אורגנו, כמון, פלפל, מלח, עלי דפנה
www.2eat.co.il
|
כוסברה,דפנה
, נקניקיה, בשר בקר, שעועית, תפוזים, בצל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פלפל חריף, לימון, טפיוקה, אורז, קמח, פילו, שמן זית, חומץ, עלי דפנה, שום, כמון, אורגנו, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
|
גרגירי החילבה טובים להורדת לחץ דם ,שומנים וכולסטרול,סכרת.
להשרות 1 כף גרגרים חילבה בכוס מים פושרים ללילה .לשתות בבוקר על קיבה ריקה
כ-20 דקות לפני אוכל או שתיה כל שהיא .
כוסברה,דפנה
, בשר כבש, עוף, לימון, גזר, לוף, בצל, שעועית לבנה, כרוב, לימון פרסי, מרק, שמן זית, חילבה, מלח, פלפל שחור, אבקת מרק, פלפל אנגלי, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
תזונה עשירה בחלבון מהחי, במלח ובסוכר גורמת לגוף לאבד סידן,
כמו גם צריכה של קפאין , אלכוהול, משקאות קלים תוססים ועישון.
התוצאה: אוסטיאופורוזיס ושברים בגיל השלישי.
אילו מאכלים עשירים בסידן? ..
כוסברה,דפנה
, שעועית ירוקה, לוביה, יין אדום, שמן זית, חרדל דיז'ון, חומץ, אגוזי לוז, פטרוזיליה, שום, מלח ים, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
כוסברה,דפנה
, חזה אווז, בשר בקר, בצל, סלרי, שעועית אדומה, שעועית, שעועית צהובה, גזר, לימון, יין לבן, שמן זית, ציר ירקות, שום, רוזמרין, מלח, פלפל אנגלי, פלפל שחור, רוקט, פלפל לבן, גרגירי כוסברה, עירית, שמיר
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא