מתכון תבשיל חיטה עם פרגיות, ארוגולה

פרגית בגריל על תבשיל חיטה

נתחי פרגית עסיסיים ושחומים עם סלסת עשבי תיבול מרעננת ותבשיל פריקי(חיטה מעושנת) עם מנגולד. לא אוהבים פריקי? החליפו בבורגול

פרגיות,ארוגולה , כוסברה, לימון, שמן צמחי, שמן זית, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, סומאק, רוקט, מלח