מתכונים עם שמן, מאש ללא שמן שומשום

אטריות אורז עם ירקות (מנה צמחונית או בשרית)

מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות. קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!! ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה. המנה המנצחת של שרון מור.

שמן,מאש,-שמן שומשום , חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני ירקות, מתכוני מנה צמחונית

www.cookshare.co.il

סינרולים בצק שמרים גבינה ומגוון מאפים

שמרים גבינה -פירגה הכנתי שוב את הבצק הנפלא,שיניתי קצת,הוספתי פריזורות…..תכינו…תהנו גם אתם. שמרים גבינה-פירגה בצק שמרים שמכיל בחובו גבינה והוא גם ממולא בגבינה מתוקה . שמרי..

שמן,מאש,-שמן שומשום , גבינה לבנה, צימוקים, ליים, פודינג וניל, אבקת סוכר, בצק שמרים, סוכר וניל, ביצים, קמח, קרם, מלח

ראו גם: מתכוני בצק שמרים, מתכוני גבינה, מתכוני מאפים

www.pirge.co.il

חצילים בגריל עם פטה, נענע וצ’ילי

שמן,מאש,-שמן שומשום , בשר, גבינת פטה, חצילים, לפת, לימון, מיץ לימון, שמן זית, פלפל, נענע, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חצילים, מתכוני גריל, מתכוני פטה

www.bishulim.co.il

מתכונים, טבולה נבטי עדשים

מתכון ל-4 מנות דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה ..

שמן,מאש,-שמן שומשום , נבטי עדשים, גזר, כוסברה, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני טבולה, מתכוני נבטי, מתכוני עדשים

www.sugat.com

טריקולד של פירגה

טריקולד של פירגה זה כל כך מתוק וטעים שאי אפשר להפסיק ליישר. אבל מי שסופר באדיקות קלוריות,שיתרחק ממנה כמו מאש. ואם תכינו את העוגה בתבנית מלבנית,תוכלו לחתוך ממש פרלינים קטנים ולתת ביס של אושר ..

שמן,מאש,-שמן שומשום , שמנת מתוקה, חמאה, שוקולד מריר, פודינג וניל, ביסקוויט, שוקולד לבן, שוקולד חלב, שוקולד, ג'לי, ביצים, קרם, דבש

ראו גם: מתכוני טריקולד, מתכוני פירגה

www.pirge.co.il

לחמניות ממולאות בסרדינים- חריף

סלסלת לחמניות ממולאות סרדינים-פירגה סלסלת לחמניות ממולאות בסרדינים- חריף מצרכים ל-25-30 לחמניות 300 גרם סרדינים חריפים (אני קונה בקופסאות) ומסננת מהשמן. שמים בקערה: 200 גרם חמאה/מרגרינה רכ..

שמן,מאש,-שמן שומשום , סרדינים, חמאה, לפת, קמח תופח, לחמניה, מרגרינה, ביצים, בצק, פטרוזיליה, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני לחמניות ממולאות, מתכוני סרדינים, מתכוני חריף

www.pirge.co.il

מילפיי פורטבלה, מסקרפונה וחומץ פטל

אין דרך טובה יותר לאכול פורטבלה מאשר בגרסתה הצלויה. המפגש עם המסקרפונה יוצר טעם ומרקם שמזכיר ניוקי. אם אין פטריות פורטבלה קטנות, אפשר לקרוץ בסיסים קטנים בעזרת רינג.