|
בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש:
מתכוני טונה סטארקיסט 5%
וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים
(כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה)
גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, אבוקדו, נבטים, בצלצלים, כוסברה, אורז, אטריות אורז, מיונז, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, דג טונה אדומה, אצות, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, חומץ, שמן סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ווסאבי
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון: טונה בארומה צפון אפריקאית
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, צימוקים, לימון, יין אדום, שמן, חריסה, חומץ, דבש, סחוג, כמון, ראס אל חנות, אגוז מוסקט, קינמון, זנגביל, פלפל, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
פרנק אזולאי מביא לכם מתכון טעים במיוחד
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, דג טונה אדומה, יוגורט, שמנת חמוצה, חמאה, אבוקדו, פלפל אדום, בצל אדום, כוסברה, מיץ לימון, מרינדה, שמן זית, מולה, פפריקה, מלח, פלפל, שום
www.mako.co.il
|
|
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, דג טונה אדומה, עלי בייבי, מלפפונים, בצל ירוק, פלפל אדום, כרוב סגול, אפונה, תפוזים, פומלה, שורש, כוסברה, מיץ תפוזים, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח גס, פלפל שחור, שום, בזיליקום
www.foodis.co.il
|
|
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, דג טונה אדומה, בצל ירוק, תמר, לימון, עלי סלט, בצל סגול, אבוקדו, רוטב סויה, חומץ אורז, מיונז, לחמניה, שמן בוטנים, ווסאבי
www.rotev.co.il
|
|
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, בצל ירוק, חצילים, כוסברה, לימון, שורש, שמן קנולה, שמן זית, מרינדה, רוטב סויה, למון גראס, פלפל שחור, אבקת שום, פפריקה, זעתר
rest.co.il
|
|
לצד לחם קלוי או בתוך לחמניה - סלט טונה עם כוסברה, סויה ושומשום
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, לימון, נבטים, לחם קל, מיונז, רוטב סויה, שמן
food.nana10.co.il
|
|
באדיבות השף דודו גרינברג ממכללת השף
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, דג טונה אדומה, כרוב סגול, עלי בייבי, פלפל אדום, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, פומלה, אפונה, שורש, מיץ תפוזים, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס
food.walla.co.il
|
|
המתכון לטריאקי הוא המתכון האהוב עליי והולך מצוין עם סלמון ועם טונה אדומה טרייה. נסו לבזוק אותו גם על סלט - הוא פשוט נפלא.
דג טונה,ג'ינג'ר,בצל,-גמבה
, דג טונה אדומה, דג סלמון, בצל ירוק, רוטב טריאקי, חומץ בלסמי, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא