|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
מיץ לימון,בקר,אטריות
, בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, רום, רסק עגבניות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחת צהרים מהירה שכיף לקחת לעבודה או לפיקניק - נודלס ברוטב טחינה ושמן שומשום עם בוטנים מלוחים
מיץ לימון,בקר,אטריות
, בשר, שעועית ירוקה, בצל ירוק, עגבניות, עלי גפן, כוסברה, בטטה, בננה, שורש, שומר, לוף, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, שוקולד, בוטנים, טחינה, נודלס, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מיץ לימון,בקר,אטריות
, בשר, עדשים חומות, חומוס, ראש סלרי, כוסברה, בצל, שמן, רסק עגבניות, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, כורכום
www.sirim.co.il
|
|
מיץ לימון,בקר,אטריות
, בשר בקר, חלב, קליפת לימון, קוקוס, פטריות שיטאקה, מיץ ליים, קארי, שמן תירס, מרק, סוכר חום, קלי, רוטב דגים, אטריות אורז, שום
www.foodis.co.il
|
|
אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע
מיץ לימון,בקר,אטריות
, בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, בצל סגול, אבוקדו, בצל, סלרי, תמר, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן תירס, רביולי, רוטב סויה
food.nana10.co.il
|
מיץ לימון,בקר,אטריות
, שוקיים עוף, עצם בקר, עוף, דג סול, בצל, יין אדום יבש, שמן, רוטב טריאקי, דבש, מרק, ערמונים, נודלס, שום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
מיץ לימון,בקר,אטריות
, שוקיים עוף, עצם בקר, עוף, דג סול, בצל, יין אדום יבש, שמן, רוטב טריאקי, דבש, מרק, ערמונים, נודלס, שום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
המתכון מתוך הספר Humus בהוצאת סטרלינג.
מיץ לימון,בקר,אטריות
, עצם בקר, בשר בקר, רסק עגבניות משומר, עגבניה תמר, סלרי עלים, כוסברה, עדשים, חומוס, בצל, שמן זית, ספגטי, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
היפנים מכינים קדרה מעוף, ירקות ופירות ים. את חומרי הגלם האוריינטליים תוכלו להשיג בחנויות המתמחות במזון מהמזרח הרחוק ובבתי טבע.
מיץ לימון,בקר,אטריות
, עצם בקר, פירות ים, אויסטרים, צדפות, קומבו, פטריות שיטאקה, כרוב סיני, ליים, בצל, גזר, רוטב סויה, מרק עוף, אורז, טופו, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
רעננות אסיאתית במיטבה. פרוסות בקר עסיסיות ברוטב ג'ינג'ר.
מיץ לימון,בקר,אטריות
, סינטה בקר, בשר, מלפפונים, כוסברה, בצל, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, שמן זית, פלפל שחור, שומשום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא