|
ממולאים מרשימים, טעימים מאד וחסכוניים במעט זמן. אפשר גם להכין את כל המילוי ופחות עגבניות ולהשתמש בשאריות המילוי כתוספת למרק או תבשיל.
..
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, בשר, עגבניות, עדשים אדומות, אפונה, שמן זית, צנוברים, סוכר, מלח, שום, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, פלפל
www.sugat.com
|
|
אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר.
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, גבינת פטה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, אפונה, בטטה, מיץ לימון, יין, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור
www.hashulchan.co.il
|
|
אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, גבינת פטה, פלפל צהוב, פלפל אדום, אפונה, בטטה, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור
food.walla.co.il
|
|
גם בראש השנה אפשר ליהנות מאוכל עשיר, חגיגי ועם זאת בריא - כתף טלה במילוי אורז מלא, תפוחים וצנוברים
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, עופיון, אוסובוקו, פילה בקר, חזה עוף, כתף טלה, עצם בקר, בשר, שורש פטרוזיליה, רימון, ראש שום, תפוחי עץ, פטריות, חצילים, תפוחי אדמה, תמר, גזר, יין לבן, רום, צנוברים, שמן זית, דבש, ראס אל חנות, פלפל שחור, עלי דפנה, נענע, טימין, פרג
food.nana10.co.il
|
|
מרק חורפי סמיך ומשביע, בניחוח וטעם מעושנים, בריא וטעים.
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, עוף, עדשים, בצל סגול, לימון, שמן זית, שום, פפריקה מעושנת, סומאק, כמון, אבקת מרק, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה
מנה טעימה להפליא.
מנה לסוג דם B
מהי דיאטה לפי סוג דם?
ד..
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, הודו, סלרי, קישואים, גזר, ארטישוק, מנגולד, סלק אדום, צנוברים, שמן זית, רוטב סויה, מרק עוף, פטרוזיליה, קינמון, כורכום, שום, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, פלפל אדום, בצל ירוק, צנון, קולורבי, גזר, לוף, חומץ אורז, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל לבן
www.chef-lavan.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, חזה עוף, כתף טלה, דג סלמון, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, שמיר, נענע
food.nana10.co.il
|
|
מנה עיקרית צמחונית נפלאה, או תוספת לבשרים (בפויקה, כמובן)
המתכון נשלח לנו מאת הגולשת ענת גלבוע- רון
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, שורש, ארטישוק ירושלמי, שורש פטרוזיליה, קולורבי, בטטה, בצלצלים, כרישה, סלרי, גזר, לפת, סלרי עלים, כרובית, שומר, דלעת, בצל ירוק, יין לבן, שמן זית, שום, עלי דפנה, רוזמרין, טימין, פלפל, פטרוזיליה
www.2eat.co.il
|
מלח גס,בצל,אורז מלא,-מרינדה
, כתף טלה, בשר, שמפניון, פטריות, בצל לבן, אורז בסמטי, אורז בר, שמן זית, פלפל שחור, טימין, שום
rest.co.il
|
|
|
לעמוד הבא