|
עדשים אדומות,אטריות,-סלרי
, פלפל אדום, כוסברה, חומוס, בצל, מיץ לימון, רסק עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, קינמון, ג'ינג'ר, כורכום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
הברבוניות היו מאז ומתמיד חומר גלם מאוד ישראלי, גם אם נחשב לפשוט ולא יוקרתי. חיטה וקטניות הן שילוב מנצח כתוספת לדג, ובכלל הבורגול תפס מקום חשוב בתפריט שלנו. הקישוט של הרימונים מאוד עכשווי ועונתי.
עדשים אדומות,אטריות,-סלרי
, דג ברבוניה, חמאה, רימון, ענבים, מיץ לימון, שמן חמניות, שמן זית, בורגול, שערות קדאיף, חיטה, קמח, פטרוזיליה, כורכום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קציצות עדשים צבעוניות-פירגה קציצות עדשים צבעוניות-פירגה
קציצות מעדשים צבעוניות - אפוי
על הקציצות האלה ישנתי בלילה
ברעננות של בקר הכנתי ומהתוצאה התלהבתי. טעים מאד.
רוצים גם? בבקשה תכינו חומ..
עדשים אדומות,אטריות,-סלרי
, בקר, עדשים שחורות, כוסברה, בצל, לדר, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, ביצים, טחינה, פטרוזיליה, קינמון, גזר, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק עדשים כארוחה-פירגה
מרק עדשים עשיר כארוחה בפני עצמה
זה הסיר שהכנתי לנו להיום,נראה ומריח נפלא.
מצרכים:
2 כוסות עדשים אדומות ללא השריה
כוס אטריות למרק
3 תפוחי אדמה או מיני תפוחי אדמה מקול..
עדשים אדומות,אטריות,-סלרי
, עוף, תפוחי אדמה, קישואים, כרישה, דלעת, בצל, שמן, מרק, גזר, פלפל, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שבסוף יוצא צהוב לגמרי...
עדשים אדומות,אטריות,-סלרי
, בצל, טופו, אורז, מרק, שמן, שום, מלח, פלפל שחור, כורכום, כמון
www.mevashlim.com
|
|
מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן,
14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.
עדשים אדומות,אטריות,-סלרי
, עוף, בצל, טופו, שמן זית, מרק, שום, גזר, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
סמיך וטעים מאוד, אהוב על ילדים ונקרא בפיהם מרק הנחשים.
עדשים אדומות,אטריות,-סלרי
, עוף, בצל, מרגרינה, שמן זית, אטריות ביצים, אבקת מרק, כמון, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
