עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, בצל, גמבה, כוסברה, שמן זית, מרק עוף, שום, כמון, כורכום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
זהו מתכון פשוט שהמצאתי לבד במטבח עם כמה עצות מועילות של אימא, הוא קל בריא וטעים
תמיד אפשר לגוון עם תבלינים חדשים ותוספות שונות.
www.cookshare.co.il
|
|
מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן,
14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.
עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, עוף, בצל, טופו, שמן זית, אטריות, שום, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
מרק שהו בעצם נזיד עדשים אדומות
עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, עוף, בצל, רסק עגבניות, שמן, אבקת מרק, שום, מלח
www.matkonela.co.il
|
|
מרק עם שלל טעמים פשוט וקל להכנה. אפשר להגיש במרקם חלק וקטיפתי אחרי שימוש במעבד מזון ידני. אצלנו אוהבים אותו חתוך דק בצורתו הטיבעית.
עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, גמבה, בצל, שום, זרעי כמון, כורכום, כמון, פלפל, מלח
www.matkonela.co.il
|
|
מרק עדשים חורפי ומשביע..
עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, בטטה, בצל, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, כמון, שום
www.mevashlim.com
|
עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, חלב, בצל, גמבה, כוסברה, פלפל אדום, שמן זית, מרק עוף, רוטב סויה, שום, כמון, כורכום, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, גמבה, פלפל אדום, כוסברה, בצל, מרק עוף, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכון של אורלי פלאי ברונשטיין.
עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, בצל, רסק עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, טופו, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי
, רסק עגבניות משומר, כרישה, ליים, שמן זית, לחם, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא