מתכונים עם שמן זית, עדשים אדומות, מרק, גזר ללא סלרי

מרק אורזים, כוסמת, עדשים וירקות שורש

זהו שילוב של מוצר סוגת מסדרת "עשר דקות" (אורז לבן, אורז אדום וכוסמת) יחד עם עדשים אדומות וירקות שורש. מרק חורף אמיתי, מזין מאוד וטעים להפליא. מהיר וקל להכנה. ..

שמן זית,עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי , בטטה, כוסמת, אורז, טופו, סוכר חום, שום, כורכום, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני כוסמת, מתכוני עדשים וירקות

www.sugat.com

מרק עדשים אדומות

שמן זית,עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי , ציר עוף, בייקון, עוף, כרישה, תפוחי אדמה, שום, פלפל צ'ילי, אבקת מרק, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני מרק עדשים אדומות, מתכוני עדשים אדומות, מתכוני מרק עדשים

www.cookshare.co.il

נזיד עדשים צמחוני

מתכון של אורלי פלאי ברונשטיין.

שמן זית,עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי , בצל, רסק עגבניות, ציר ירקות, טופו, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני נזיד עדשים, מתכוני צמחוני, מתכוני עדשים

food.walla.co.il

מרק עדשים וגזר

שמן זית,עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי , גמבה, פלפל אדום, כוסברה, בצל, מרק עוף, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני גזר, מתכוני עדשים

food.walla.co.il

מרק גזר ועדשים מוקרם

שמן זית,עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי , חלב, בצל, גמבה, כוסברה, פלפל אדום, מרק עוף, רוטב סויה, שום, כמון, כורכום, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק גזר, מתכוני עדשים, מתכוני מוקרם

www.foodis.co.il

מרק עדשים- מתכון בריאות

מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה. ערכים תזונתיים למנה: 103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן, 14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.

שמן זית,עדשים אדומות,מרק,גזר,-סלרי , עוף, בצל, טופו, אטריות, שום, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני בריאות, מתכוני עדשים

www.cookshare.co.il