|
אוסובוקו טלה
פלפל אנגלי,סלרי,לוף,כרישה,בירה
, אוסובוקו, טלה, שורש, בצל, ראש סלרי, יין לבן יבש, שמן זית, עלי דפנה, שום, מרווה, גזר, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
מתכון של יוסי אסרף שף מסעדת פורטרהאוס
פלפל אנגלי,סלרי,לוף,כרישה,בירה
, חזה בקר, ביף בקר, חמאה, כרוב לבן, תפוחי אדמה, סוכר, מרק, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, ערער, מלח
food.walla.co.il
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
פלפל אנגלי,סלרי,לוף,כרישה,בירה
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, בירה שחורה, שמן קנולה, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|