|
את ארוחת הבוקר המצרית מכינים מהפולים הקטנים החומים (קונים בשוק או בחנות קטניות)
השאירו לקיבה די זמן להתאושש עד ארוחת הצהריים
פלפל ירוק,פלפל,פול,מיץ לימון
, בצל, בצל ירוק, עגבניות, ביצים, שמן זית, טחינה, סודה לשתיה, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של רפי כהן לקציצות דגים עם פול, ארטישוקים וכוסברה
פלפל ירוק,פלפל,פול,מיץ לימון
, גמבה, כוסברה, בצל, לבבות ארטישוק, שמן, שמן תירס, שום, פלפל לבן, מלח
www.mako.co.il
|
|
מנה ראשונה מיוחדת - סלט פול ירוק עם עלי רוקט, נתחי טונה וזיתים
פלפל ירוק,פלפל,פול,מיץ לימון
, עוף, דג טונה, עגבניות, שמן זית, בורגול, פסטה, מלח ים, רוקט
food.nana10.co.il
|
|
את הפלפלים, הקישואים, הכרוב ועלי הגפן הממולאים כולם כבר מכירים. הפתיעו את המשפחה בסלק ממולא במג'דרת בורגול עם עדשים
פלפל ירוק,פלפל,פול,מיץ לימון
, עוף, עדשים שחורות, פלפל חריף, ארטישוק, חמוציות, בצל, סלק, רכז רימונים, ציר ירקות, שמן זית, בורגול, סילאן תמרים, גרגירי כוסברה, ג'ינג'ר, כורכום, כמון, שום
food.nana10.co.il
|
|
אם מוצאים פול בלאדי קטן וצעיר, אפשר להכין את המתכון מתרמילים שלמים, בלי לחלץ מתוכם את הגרגירים.
פלפל ירוק,פלפל,פול,מיץ לימון
, לימון כבוש, בצל סגול, עגבניות, כוסברה, לוף, גרעין, שמן זית, צנים, זרעי כמון, פלפל שחור, מלח, שום
www.pascalpr.co.il
|
פלפל ירוק,פלפל,פול,מיץ לימון
, בצל, בצל ירוק, עגבניות, לוף, ביצים, שמן זית, טחינה, סודה לשתיה, מלח, שום, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
|
|
