|
את ארוחת הבוקר המצרית מכינים מהפולים הקטנים החומים (קונים בשוק או בחנות קטניות)
השאירו לקיבה די זמן להתאושש עד ארוחת הצהריים
פלפל ירוק,פלפל,פול,עגבניות,מיץ לימון
, בצל, בצל ירוק, ביצים, שמן זית, טחינה, סודה לשתיה, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
מנה ראשונה מיוחדת - סלט פול ירוק עם עלי רוקט, נתחי טונה וזיתים
פלפל ירוק,פלפל,פול,עגבניות,מיץ לימון
, עוף, דג טונה, שמן זית, בורגול, פסטה, מלח ים, רוקט
food.nana10.co.il
|
פלפל ירוק,פלפל,פול,עגבניות,מיץ לימון
, בצל, בצל ירוק, לוף, ביצים, שמן זית, טחינה, סודה לשתיה, מלח, שום, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
|
אם מוצאים פול בלאדי קטן וצעיר, אפשר להכין את המתכון מתרמילים שלמים, בלי לחלץ מתוכם את הגרגירים.
פלפל ירוק,פלפל,פול,עגבניות,מיץ לימון
, לימון כבוש, בצל סגול, כוסברה, לוף, גרעין, שמן זית, צנים, זרעי כמון, פלפל שחור, מלח, שום
www.pascalpr.co.il
|
|
|
