מתכונים עם פלפל שחור, מלח, אצות ללא סוכר, ללא חמאת בוטנים

ספגטי ברוטב אפונה ופסטרמה

פלפל שחור,מלח,אצות,-סוכר,-חמאת בוטנים , פסטרמה, בצל, אפונה, נורי, ספגטי, שמן זית, מרק עוף, ביצים

ראו גם: מתכוני ספגטי ברוטב, מתכוני אפונה, מתכוני פסטרמה

www.foodis.co.il

סנדוויץ' ברבוניות על מצע מנגולד

פלפל שחור,מלח,אצות,-סוכר,-חמאת בוטנים , אצות נורי, דג ברבוניה, לימון כבוש, כוסברה, מנגולד, שמן זית, עריסה, פטרוזיליה, כמון, שום

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני ברבוניות, מתכוני מצע

rest.co.il

טונה צרובה של מיקה

מנה שעשתה עלייה ממסעדת מיקה הניו יורקית של מיקה שרון. גם שם היתה בסט סלר, בזכות הטעמים העדינים

פלפל שחור,מלח,אצות,-סוכר,-חמאת בוטנים , דג טונה אדומה, אצות נורי, בצל שאלוט, בצל ירוק, כוסברה, גמבה, יין, חרדל דיז'ון, שמן שומשום, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, מרינדה, אורז, פטרוזיליה, עירית

ראו גם: מתכוני טונה צרובה, מתכוני מיקה, מתכוני צרובה

food.walla.co.il

רושטי יש משהו לאכול

גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד

פלפל שחור,מלח,אצות,-סוכר,-חמאת בוטנים , גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, אגוז מוסקט, ביצים, נורי

ראו גם: מתכוני רושטי

www.chef-lavan.co.il

רול דג טונה

פלפל שחור,מלח,אצות,-סוכר,-חמאת בוטנים , אצות נורי, דג טונה, שמנת, עלי תרד, יין לבן יבש, פירורי לחם, ביצים, קמח, קרח, רוטב סויה, וואסבי

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני דג טונה, מתכוני טונה

www.cookshare.co.il

אטריות ירקות מוקפצות עם דלעת טרייה

פלפל שחור,מלח,אצות,-סוכר,-חמאת בוטנים , עגבניות, דלעת, תרד, גזר, בצל, אטריות, שמן זית, רוטב סויה, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני אטריות, מתכוני ירקות, מתכוני מוקפצות

www.2eat.co.il

טונה צרובה של מיקה

מנה שעשתה עלייה ממסעדת מיקה הניו יורקית של מיקה שרון. גם שם היתה בסט סלר, בזכות הטעמים העדינים

פלפל שחור,מלח,אצות,-סוכר,-חמאת בוטנים , דג טונה אדומה, אצות נורי, בצל שאלוט, בצל ירוק, כוסברה, גמבה, רום, יין, חרדל דיז'ון, שמן שומשום, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, מרינדה, אורז, פטרוזיליה, עירית

ראו גם: מתכוני טונה צרובה, מתכוני מיקה, מתכוני צרובה

www.hashulchan.co.il

מאפה לחם ממולא

פורסים לחם מקמח מלא וממלאים בתרד, עגבניות מיובשות, גבינות וצנוברים

פלפל שחור,מלח,אצות,-סוכר,-חמאת בוטנים , סרדינים, גבינת שמנת, גבינת ברי, אשל, עגבניות, עלי תרד, מנגולד, לימון, שומר, בטטה, ג'ין, לחם דגנים, צנוברים, חלבון, לחמניה, קמח מלא, אגוזים, ביצים, שמן, חלה, מצה, אגוז מוסקט, שומשום

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני לחם ממולא, מתכוני ממולא

food.nana10.co.il

קציצות בקר ואצות בסגנון אסיאתי

האצות יכולות לשמש על תקן שחקן חיזוק לבשר ותחליף לעשבי התיבול. משלבים אצות קצוצות (במקום פטרוזיליה ונענע), ומקבלים קציצות עסיסיות בטעם אוריינטלי מפתיע.