|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, שמיר, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק אפונה ובצקניות-פירגה
מרק אפונה סמיך עם בצקניות
בטעם של אמאל'ה- נוסטלגיה חמה.מבשלים את האפונה בסיר בנפרד עד שתתרכך ובסיר השני מבשלים את המרק עם הירקות.
אחר כך משדכים את הסירים ויוצא מרק..
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, עלי סלרי, יין, מרק עוף, ביצים, שמן, קמח, בצק, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון לביבות ארטישוק ירושלמי באדיבות השף גולן גורפינקל
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, ארטישוק ירושלמי, שורש, בצל לבן, בצל ירוק, עלי סלרי, כוסברה, זיתים, קמח, פירורי לחם, קארי, ביצים, רוטב סויה, שמן, נענע, שום, כמון, מלח
www.mako.co.il
|
|
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, ארטישוק, ראש שום, בטטה, שומר, תותים, לוף, שמן זית, ביצים, עשבי תיבול, בזיליקום, רוזמרין, מלח גס, טימין
www.xnet.co.il
|
|
ירקות שורש אפויים עם הרבה עשבי תיבול ושמן זית.מתאים לקציצות ללא רוטב.
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, בטטה, שורש, גזר, ראש שום, בצלצלים, תפוחי עץ, לימון, שמן זית, עשבי תיבול, מלח גס, שום
www.mybuylist.com
|
|
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, בטטה, שומר, קולורבי, לוף, שורש, ראש שום, תפוחי אדמה, גזר, יין לבן יבש, שמן זית, מרק, מלח גס, טימין, רוזמרין
www.bishulim.co.il
|
|
מרק מהקלאסיקה של המטבח האיטלקי - מרק עשיר במרכיבים וטעמים, משביע כמו ארוחה שלמה
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, גמבה, עגבניות, תפוחי אדמה, קישואים, שעועית ירוקה, כרוב, שמן זית, רסק עגבניות, מרק עוף, סוכר, פסטה, גזר, טימין, שום, מלח, אורגנו
www.mako.co.il
|
|
מתכון למרק עשיר בטעמים, קל ופשוט להכנה. הסוד הוא בטריות ובמגוון הירקות
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, תפוחי אדמה, קישואים, מרק, שמן, גזר, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור
בריא טעים ובתוספת הגבינה המוקרמת מעדן
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, עגבניות, פלפל ירוק, גמבה, במיה, אפונה ירוקה, שעועית ירוקה, חצילים, קישואים, לימון, רסק עגבניות, שמן זית, סוכר, גזר, מלח, טימין, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
|
מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים
פלפל שחור,פטרוזיליה,סלרי,בצל,-אטריות
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, דלעת, קישואים, עגבניות, עלי סלרי, מרק, גרעין, גזר, שום, שמיר, מלח, כמון, כורכום
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא