|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
פסטה,חיטה,גזר,-אטריות
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פילו, לחם, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תבשיל חיטה-פירגה אוהבים חיטה?
מדי פעם אשתף אתכם בתבשילי החיטה שלי .
המצרכים:
2 כוסות חיטה שטופה מהשקית
בצל גדול קצוץ
3 כפות שמן
2 גזרים קלופים חתוכים לקוביות קטנטנות או לגרר גס.
כף סילאן
8 ח..
פסטה,חיטה,גזר,-אטריות
, עוף, צימוקים, שזיפים, בטטה, בצל, רוטב צ'ילי, סילאן תמרים, צנים, שמן, פנה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פסטה,חיטה,גזר,-אטריות
, בשר בקר, בצל סגול, סלרי, עגבניות, יין לבן יבש, חיטה מלאה, ספגטי, שמן זית, רסק עגבניות, שום, אורגנו, דפנה, בזיליקום, פלפל, מלח
www.rotev.co.il
|
|
ארוחה שלמה בתבנית אחת • חיהל'ה מכינה מאפה אורז מבושם עם בשר טחון, חציל קלוי ושיני שום נימוחות
פסטה,חיטה,גזר,-אטריות
, בשר בקר, עוף, בשר בקר טחון, שוקיים עוף, גבינה, חצילים, ראש שום, תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, כרוב, אורז, מרק ירקות, שמן זית, רוטב עגבניות, שוקולד, נודלס, קרם, חלה, ראס אל חנות, פלפל שחור, פפריקה, שמיר, מלח
food.nana10.co.il
|
מרק מחמם , בריא ולא משמין
פסטה,חיטה,גזר,-אטריות
, סלרי, שורש פטרוזיליה, קולורבי, כרובית, ברוקולי, בצל אדום, פלפל אדום, עגבניות, חיטה מלאה, ספגטי, שמן קנולה, טימין, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
|
|