מתכונים עם פפריקה מתוקה, פפריקה, טופו, בצל, אורז

הודו לקארי כי טוב!

פפריקה מתוקה,פפריקה,טופו,בצל,אורז , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

חמין פרסי עם חיטה

מתכוני סוכות: אתרוגים, תמרים, שעורה, חיטה ועוד...

פפריקה מתוקה,פפריקה,טופו,בצל,אורז , ראש שום, חומוס, שמן צמחי, חיטה, מרק, פלפל שחור, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חיטה, מתכוני חמין

www.chef-lavan.co.il

סלט פטריות חמות

מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון

פפריקה מתוקה,פפריקה,טופו,בצל,אורז , עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, חמוציות, פלפלים, קינואה, יין, קרוטונים, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, כורכום, כמון, סומאק, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פטריות חמות, מתכוני פטריות חמות, מתכוני סלט פטריות

food.nana10.co.il

חמין פרסי

פפריקה מתוקה,פפריקה,טופו,בצל,אורז , ראש שום, חומוס, שמן צמחי, חיטה, מרק, פלפל שחור, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חמין, מתכוני פרסי

www.chef-lavan.co.il

חמין פרסי עם חיטה

מתכון של השף אבי שטייניץ

פפריקה מתוקה,פפריקה,טופו,בצל,אורז , אוסובוקו, אסאדו בקר, ראש שום, חומוס, שמן צמחי, חיטה, מרק, פלפל שחור, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חיטה, מתכוני חמין

food.walla.co.il

חמין פרסי עם חיטה

פפריקה מתוקה,פפריקה,טופו,בצל,אורז , בקר, אסאדו בקר, אוסובוקו, חומוס, ראש שום, מרק, חיטה, שמן צמחי, מלח, פלפל שחור, קינמון

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חיטה, מתכוני חמין

www.foodis.co.il

חמין פרסי עם חיטה

פפריקה מתוקה,פפריקה,טופו,בצל,אורז , בקר, אסאדו בקר, אוסובוקו, חומוס, ראש שום, מרק, חיטה, שמן צמחי, מלח, פלפל שחור, קינמון

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חיטה, מתכוני חמין

www.foodis.co.il

מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת). ערכים תזונתיים למנה: 320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, 600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.