מתכונים עם ציר ירקות, מרק, כרישה, גזר, בצל ללא מקל קינמון

ברבוניה עטופה במנגולד, בקרם דלעת ואנדיב

כדורים ירוקים ובתוכם הפתעה מלאת טעמים

ציר ירקות,מרק,כרישה,גזר,בצל,-מקל קינמון , ציר דגים, דג ברבוניה, דלעת, מנגולד, ארטישוק ירושלמי, לוף, אנדיב, קרם, סוכר חום, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני ברבוניה, מתכוני עטופה, מתכוני מנגולד

www.cookshare.co.il

אוסובוקו טלה ערמונים וארטישוק ירושלמי

ציר ירקות,מרק,כרישה,גזר,בצל,-מקל קינמון , אוסובוקו, עצם בקר, טלה, סלרי אמריקאי, ארטישוק ירושלמי, לוף, עגבניות, יין לבן, יין אדום, ערמונים, רסק עגבניות, שמן, טימין, דפנה, פלפל אנגלי, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני אוסובוקו טלה, מתכוני ערמונים, מתכוני ארטישוק ירושלמי

www.foodis.co.il

מרק מינסטרונה צמחוני

ציר ירקות,מרק,כרישה,גזר,בצל,-מקל קינמון , גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, עלי תרד, זוקיני, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, לוף, לפת, רוטב עגבניות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני צמחוני, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

ציר ירקות,מרק,כרישה,גזר,בצל,-מקל קינמון , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, לוף, מרק ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מרק ארטישוק ירושלמי עם חציל קלוי

ציר ירקות,מרק,כרישה,גזר,בצל,-מקל קינמון , חצילים, ארטישוק ירושלמי, סלרי, שורש פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, שום, עלי דפנה, פלפל אנגלי

ראו גם: מתכוני מרק ארטישוק ירושלמי, מתכוני חציל קלוי, מתכוני ארטישוק ירושלמי

www.foodis.co.il

מרק עדשים

המרק הזה טוב לרווקים כי הוא כאמור ארוחה שלמה, והוא יחזיק מעמד במשך שבוע במקרר, וטעמו אף ישתפר ככל שיעברו הימים. הוא מתחמם נפלא במיקרו, וכשהוא מחכה בבית אחרי יום עבודה מפרך, תלאות היום מיד נשכחות