|
מתכון היכול לשמש כבסיס למאכלי קינואה רבים.
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, פלפל אדום, פלפל צהוב, עגבניות, שמן, שמן זית, חומץ בלסמי, חומץ, שום, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
סלט חם של עדשים שחורות עם עגבניות שרי, בזיליקום וגבינת ריקוטה
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, עוף, גבינת ריקוטה, גבינה, עדשים שחורות, עגבניות שרי, חמוציות, תותים, סלק, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, שומשום, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קולים קוביות פלפלים עם שמן זית ותבלינים, מוסיפים אורז, זיתים ועוד שלל מרכיבים ונהנים מסלט בריא וטעים שמתאים לימות הקיץ החמים
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, עוף, גבינת מוצרלה, זיתים שחורים, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, חומץ בלסמי, גרעין, שמן זית, אורז, פלפל שחור, שומשום, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, עגבניות, בטטה, דלעת, שיבולת שועל, גרעין, שמן זית, שומשום, פשתן, מלח
food.walla.co.il
|
|
סלט קינואה
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, פלפלים, זיתים שחורים, עגבניות, שמן זית, חומץ בן יין, שום, מלח, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
|
פטריית פורטובלו ממולאת בקינואה, כרישה וסלמון טרי-
מתכון מיוחד באדיבות מיה בן אפריים (BSc) תזונאית ודיאטנית קלינית
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, דג סלמון, פטריות, שומר, שמן זית, שום, מלח, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
|
העיקרון דומה לסלט פסטה. חשוב להקפיד שגרגירי הקינואה לא יהפכו לדייסה אלא ישארו אחד-אחד. על פי אותו עיקרון אפשר להכין סלטי קינואה אחרים.
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, זיתים שחורים, פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, דג אנשובי, דג טונה, גבינת פרמזן, עגבניות, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
קינואה,פלפל,בזיליקום,-בצל
, פלפל אדום, פלפל צהוב, זיתים שחורים, עגבניות, שמן, שמן זית, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא