מתכונים עם קלי, כרוב, בצל סגול ללא שמן תירס, ללא זעפרן

נודלס עם ירקות מוקפצים

מוקפץ עם אטריות ביצים, רוטב סויה ובוטנים

קלי,כרוב,בצל סגול,-שמן תירס,-זעפרן , פטריות שמפיניון, גזר, אטריות ביצים, עמילן תירס, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, בוטנים, נודלס

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.foodsdictionary.co.il

סלט בריאות

קלי,כרוב,בצל סגול,-שמן תירס,-זעפרן , כרוב לבן, לוף, סלק, צימוקים, בצל ירוק, תפוחים, נקטרינה, מיץ לימון, שמן זית, דבש, אגוזי פקאן, גזר, פלפל שחור, מלח, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני סלט

www.bishulim.co.il

ריבוליטה - מרק איכרים טוסקני

מרק שהוא ארוחה. כפרי, סמיך, מהביל. זכה לשמו משום שהוכן מהשאריות של היום הקודם (ראסטיק כבר אמרנו?) ריבוליטה היא אחת ההארות הקולינריות שחוויתי כילדה בביקור בפירנצה. הטעם הקטיפתי, שהמרק מקבל בז..

קלי,כרוב,בצל סגול,-שמן תירס,-זעפרן , גבינת פרמזן, גבינה, חמאה, עגבניות שלמות משומרות, קליפת לימון, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, בצל לבן, מנגולד, לוף, סלק, רום, לחם, פרוסות לחם, לחם לבן, שמן זית, מרק, פלפל שחור, רוזמרין, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני איכרים, מתכוני טוסקני

www.hashulchan.co.il

סלט ירקות עם פירות הדר

ארוחת בוקר מזינה וטעימה - סלט ירקות עם חסה, אבוקדו, בצל סגול ופלחי פירות הדר שמוסיפים רעננות ומתיקות מיוחדת

קלי,כרוב,בצל סגול,-שמן תירס,-זעפרן , גבינה צהובה, קליפת לימון, לימון, שעועית, אבוקדו, תאנים, פומלה, תפוזים, תרד, חסה, סלק, ליקרים, שמן קנולה, קוסקוס, אטריות, נודלס, פיתה, חרדל, סוכר, פלפל שחור, רוקט, מלח

ראו גם: מתכוני סלט ירקות, מתכוני פירות, מתכוני הדר

food.nana10.co.il

קדירת ירקות

קלי,כרוב,בצל סגול,-שמן תירס,-זעפרן , ציר עוף, כרוב לבן, קולרבי, כרישה, בצל, לפת, בצל ירוק, קישואים, סלרי, טופו, רוטב סויה, סוכר, גזר, עלי דפנה, ציפורן, שום

ראו גם: מתכוני קדירת ירקות, מתכוני ירקות, מתכוני קדירת

www.2eat.co.il

סלטים-שרה.ב

קלי,כרוב,בצל סגול,-שמן תירס,-זעפרן , גמבה, כרובית, גזר, קולורבי, שומר, סלרי, לימון, חסה, עגבניות שרי, שמן, פלפל שחור, מלח, גזר, שום

ראו גם: מתכוני סלטים

www.bishulim.co.il

סלט כרוב אדום מאודה

אפשר לטגן בשומן אווז במקום שמן קנולה אבל אז זה מנה שמתאימה לבשר בלבד וגם פחות בריא!!! אבל יותר טעים....... אפשר לקשט באגוזים שבורים גס קלויים במחבת מפוזרים מעל...

קלי,כרוב,בצל סגול,-שמן תירס,-זעפרן , שומן אווז, כרוב אדום, תפוחי עץ, לימון, שמן קנולה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרוב אדום, מתכוני מאודה, מתכוני כרוב אדום

www.cookshare.co.il