|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, כרובית, בטטה, בצל, גזר, לוף, קמח תופח, ביצים, שמן, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה נפלא ודל קלוריות, בלי גלוטן, סוכר ולקטוז
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, זוקיני, תפוזים, בצל, ביצים, מיונז, קמח מלא, לחם, ללא סוכר, עירית, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מאפה נפלא ודל קלוריות, בלי גלוטן, סוכר ולקטוז
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, זוקיני, תפוזים, בצל, ביצים, מיונז, קמח מלא, לחם, ללא סוכר, עירית, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מאפה נפלא ודל קלוריות, בלי גלוטן, סוכר ולקטוז
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, זוקיני, תפוזים, בצל, ביצים, מיונז, קמח מלא, לחם, ללא סוכר, עירית, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מאפה נפלא ודל קלוריות, בלי גלוטן, סוכר ולקטוז
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, זוקיני, תפוזים, בצל, ביצים, מיונז, קמח מלא, לחם, ללא סוכר, עירית, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מאפה נפלא ודל קלוריות, בלי גלוטן, סוכר ולקטוז
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, זוקיני, תפוזים, בצל, ביצים, מיונז, קמח מלא, לחם, ללא סוכר, עירית, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מאפה נפלא ודל קלוריות, בלי גלוטן, סוכר ולקטוז
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, זוקיני, תפוזים, בצל, ביצים, מיונז, קמח מלא, לחם, ללא סוכר, עירית, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
פאי רועים צמחוני או בשרי
אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו
ארוחה כבדה ומלאה.
די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת.
הכנת בצק פירה:
להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה
להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, בשר בקר, כבד, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פלפלים, פטריות, שעועית, כרובית, צנובר, אפונה, בצל, תירס, בטטה, גזר, יין אדום, מרק עוף, שמן זית, קמח מצה, ביצים, טחינה, אגוז מוסקט, רוטב צ'ילי, פסטה, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מבחר ירקות בליווי רוטב מתאים לנשנוש או כמנת פתיחה
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, פלפל אדום, פלפל צהוב, בטטה, כרובית, שמן, חומץ בלסמי, גזר, שום, מלח
www.matkonela.co.il
|
|
מרק טעים וקל (ללא פחמימות)
קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, גזר, בצל, כרוב, דלעת, שומר, עגבניות, פטרוזיליה, שמיר, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא