|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קמח מלא,עגבניות,גזר,-אפונה
, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
במתכון זה אני מציעה מאכל קליל המתאים לארוחת קלה של צהריים או ערב. מאכל בריא וטעים להפליא שקל להכינו. ככל שתתנסו בהכנת סייטן כך תגלו עד כמה זה קל ליצור אתו מאכלים עתירי חלבון וטעימים לכל טעם ..
www.sugat.com
|
|
פסטה או ספגנטי ברוטב בשר טחון ועגבניות
קמח מלא,עגבניות,גזר,-אפונה
, בשר בקר, עוף, בצל, רסק עגבניות, פסטה, שמן קנולה, פטרוזיליה, שום, אגוז מוסקט, אבקת מרק
www.mybuylist.com
|
|
קמח מלא,עגבניות,גזר,-אפונה
, סרדינים, גבינת פטה, סלרי אמריקאי, עגבניות תמר, בצל סגול, עלי תרד, יין לבן, שמן זית, שמרים, בצק, פלפל אנגלי, טימין, רוקט, דפנה, מלח
www.xnet.co.il
|
|
דקה לפני שזורקים את הירקות מהמקרר, הכינו מהם מרק גריסים עם עגבניות, גזר, סלרי ועשבי תיבול
קמח מלא,עגבניות,גזר,-אפונה
, חזה עוף, דג סלמון, בצל שאלוט, כוסברה, סלרי, תרד, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, בזיליקום, פלפל, כמון, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אפרת ליכטנשטט קיבלה את המתנה המושלמת - Jerusalem, הספר החדש של יותם אוטולנגי וסמי תמימי. רגע אחרי שדפדפה בתמונות המעוררות השראה היא כבר הייתה במטבח, מכינה את המנה שתוכיח לכם שירקות בסיסיים י..
קמח מלא,עגבניות,גזר,-אפונה
, ריוויון, פלפל אדום, מלפפונים, בצל ירוק, צנון, לימון, חומץ בן יין לבן, חומץ תפוחים, שמן זית, פיתה, פלפל שחור, פטרוזיליה, נענע, סומאק, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה משביעה, בריאה וטעימה שמשלבת פסטה מקמח מלא עם ירקות אפויים בתנור
קמח מלא,עגבניות,גזר,-אפונה
, סרטנים, גבינה בולגרית, שמנת, פטריות, זוקיני, בטטה, גמבה, תרד, רוטב עגבניות, שמן זית, קנלוני, פסטה, פנה, בזיליקום, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
קמח מלא,עגבניות,גזר,-אפונה
, עגל חלב, בשר, כרוב לבן, ראש סלרי, בצל, תרד, יין, רסק עגבניות, שמן תירס, דבש, פלפל אנגלי, אבקת מרק, עלי דפנה, רוזמרין, שום
rest.co.il
|
|
מעדן טעים ונימוח שגם ילדים אוהבים - השילוב המנצח בין אבוקדו לטונה מנצח גם הפעם ובגדול!* המתכון זכה במקום השני והמכובד בתחרות מתכוני אבוקדו.
קמח מלא,עגבניות,גזר,-אפונה
, דג טונה, שמנת חמוצה, אבוקדו, בצל, כוסברה, שומר, מיץ לימון, יין, שמן, אורז מלא, טחינה, רוטב צ'ילי, חלבון, קמח לבן, שמן קנולה, מיונז, שמן זית, סוכר חום, פטרוזיליה, עירית, שמיר, נענע, פלפל לבן, מלח, פלפל שחור, שום, פלפל אנגלי, פלפל צ'ילי, עלי דפנה
www.matkonela.co.il
|
|
|
