|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
רוטב צ'ילי,פלפל,סוכר,מלח,דג טונה,גבינת פרמזן,גבינה צהובה
, גמבה, שומר, לימון, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, שום, טימין, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
רוטב צ'ילי,פלפל,סוכר,מלח,דג טונה,גבינת פרמזן,גבינה צהובה
, דג אנשובי, עגבניות, קינואה, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום
food.walla.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם רוטב צ'ילי, פלפל, סוכר, מלח, דג טונה, גבינת פרמזן, גבינה צהובה?
- הכל על מתכונים עם רוטב צ'ילי, פלפל, סוכר, מלח, דג טונה, גבינת פרמזן, גבינה צהובה
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
