|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
רוקט,גמבה,גבינה צהובה,-קמח מצה
, דג טונה, גבינת פרמזן, שומר, לימון, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, שום, טימין, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
פשטידת /קישפיצה מאפה פיצה בלי שמרים
מפיצה פשוטה תכינו פיצה פצצה בצורת קיש או פשטידה
הקישים שלי באתר…מכירים?? אנחנו בבית פשוט מתים עליהם
ומכאן לי הרעיון. די דומה…..
מקורי ..
רוקט,גמבה,גבינה צהובה,-קמח מצה
, בשר, דג טונה, שמנת מתוקה, יוגורט, אשל, זיתים ירוקים, עגבניות, פטריות, בצל, תירס, בטטה, לפת, יין, אבקת אפיה, בצק פיצה, סוכר חום, שמרים, קטשופ, ביצים, שמן, קמח, חלה, פטרוזיליה, אורגנו, פלפל, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ניתן לביצוע גם עם חזה עוף/הודו
רוקט,גמבה,גבינה צהובה,-קמח מצה
, פילה בקר, בצל, פלפל שאטה, רוטב סויה, חומץ, סוכר לבן, שמן, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
סנדוויצ'ים כפי שלא הכרתם: שילובים טעימים בטוסט, בגט, בייגל, סביח ועוד
רוקט,גמבה,גבינה צהובה,-קמח מצה
, דג אמנון, גבינת פרובולונה, גבינת פרמזן, קשקבל, גבינה, חמאה, פלפל אדום, קישואים, חומץ בלסמי, לחם, שום
www.chef-lavan.co.il
|
רוקט,גמבה,גבינה צהובה,-קמח מצה
, שניצל, גזר, כרוב, תירס, פטריות, שומר, בצל
www.bishulim.co.il
|
רוקט,גמבה,גבינה צהובה,-קמח מצה
, שניצל, גזר, כרוב, תירס, פטריות, שומר, בצל
www.bishulim.co.il
|
|
ערכים תזונתיים למנה:
274 קלוריות, 16.6 גרם שומן, 11.4 גרם חלבונים, 19.4 גרם פחמימות.
רוקט,גמבה,גבינה צהובה,-קמח מצה
, גבינה בולגרית, בטטה, קישואים, חצילים, חרדל, דבש, שמן זית, שמן, צנוברים, מלח, פלפל שחור, טימין, רוזמרין, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא