|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
שווארמה,קמח,עוף,עגבניות
, פרגיות, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
שווארמה,קמח,עוף,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
שווארמה,קמח,עוף,עגבניות
, פרגיות, בצל, קולורבי, לוף, כרישה, כוסברה, דלעת, עדשים אדומות, רום, פירורי לחם, קמח מלא, שמן זית, טופו, אורז מלא, פלפל, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
שווארמה,קמח,עוף,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם)
ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה
שווארמה,קמח,עוף,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
שווארמה,קמח,עוף,עגבניות
, הודו, יין אדום, רוטב סויה, ביצים, שמן, מלח, פלפל, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
