מתכונים עם שום, סלרי אמריקאי ללא חלמון

קישואים במילוי בורגול כנען וירקות בעגבניות

מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי

שום,סלרי אמריקאי,-חלמון , גבינה, בצל סגול, קישואים, תמר, רסק עגבניות, שמן זית, בורגול, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, גזר, טימין, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קישואים, מתכוני במילוי בורגול, מתכוני כנען

www.chef-lavan.co.il

שניצל טופו על תרד בשמנת

מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת

שום,סלרי אמריקאי,-חלמון , שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, טופו, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, מלח, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני טופו, מתכוני תרד בשמנת

www.mako.co.il

תבשיל שייטל בשלוש פטריות

שום,סלרי אמריקאי,-חלמון , בקר, שייטל, בצל, פטריות, שמפניון, פטריות ירדן, פורטבלו, בצל ירוק, שמן קנולה, מרק עוף, פלפל שחור, מלח, קורנית, טימין

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני שייטל, מתכוני פטריות

www.foodis.co.il

תבשיל שייטל בשלוש פטריות

שום,סלרי אמריקאי,-חלמון , בקר, שייטל, בצל, פטריות, שמפניון, פטריות ירדן, פורטבלו, בצל ירוק, שמן קנולה, מרק עוף, פלפל שחור, מלח, קורנית, טימין

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני שייטל, מתכוני פטריות

www.foodis.co.il

רטבים לפסטות

רוטב שמנת בטטה מצרכים: 2 בצלים קצוצים 2 בטטות מיכל שמנת מתוקה 3 כפות שמן זית או כף גדושה חמאה שן שום כתושה אופן הכנה: לרכך בטטות קלופות ולחתוך קוביות לטגן בשמן את הבצל והשום. להוסיף שמנת ..

שום,סלרי אמריקאי,-חלמון , נקניק, עוף, בקר, גבינת גורגונזולה, גבינת טל העמק, גבינת גרוייר, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, גבינה צהובה, גבינת פרמזן, גבינת קשקבל, שמנת מתוקה, חמאה, פלפל ירוק, קליפת לימון, פלפל אדום, צנון, אספרגוס, בצלצלים, ראש שום, פטריות, חצילים, בטטה, בצל, שומר, תרד, גזר, יין אדום יבש, ברנדי, וודקה, רום, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, אגוזי פקאן, צנוברים, גרעין, שמן זית, ספגטי, קטשופ, ניוקי, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, פסטה, ביצים, סוכר, קמח, פנה, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, פלפל לבן, רוזמרין, אורגנו, מרווה, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני רטבים, מתכוני פסטות

www.pirge.co.il

מרק אפונה- מתכון בריאות

שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה. ערכים תזונתיים למנה: 225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן, 100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.

שום,סלרי אמריקאי,-חלמון , אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, מרק ירקות, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני בריאות, מתכוני אפונה

www.cookshare.co.il