מתכונים עם שום, עגבניות, מיץ לימון, דג טונה ללא מלח גס

סלט פסטה ניסואז

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , דג אנשובי, מלפפונים חמוצים, זיתים שחורים, שעועית ירוקה, חסה, שמן זית, ביצים, פסטה, חרדל, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני ניסואז, מתכוני פסטה

www.xnet.co.il

סלסלת עגבניות

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , בצל, זיתים שחורים, חסה, חרדל, מיונז, ביצים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלסלת, מתכוני עגבניות

www.cookshare.co.il

טונה צרובה עם חציל קלוי וגספאצ'ו

מתכון מרענן לחצילים קלויים עם מרק גספאצ'ו קר וטונה צרובה ברוטב עגבניות ופלפלים

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , עגבניות שרי, פלפל אדום, חצילים, זיתים, לימון, עלי תרד, בצל סגול, בצל ירוק, אגוזי מלך, שמן שומשום, שמן זית, מלח, זעתר

ראו גם: מתכוני טונה צרובה, מתכוני חציל קלוי, מתכוני גספאצ'ו

www.mako.co.il

ניוקי זיתים ונתחי טונה צרובה

ניוקי עם זיתי קלמטה ונתחי פילה טונה צרובה

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , דג סלמון, תפוחי אדמה, פלפל אדום, פלפל ירוק, רכז רימונים, שמן זית, ניוקי, פסטה, בצק, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני ניוקי, מתכוני זיתים, מתכוני נתחי

www.foodsdictionary.co.il

קציצות דגים אפויות ברוטב עגבניות ולימון

קציצות דגים אפויות ברוטב עגבניות ולימון קציצות דגים ברוטב לימון-פירגה מצרכים לקציצות דגים: קילו דג טונה או דג ים טרי (לוקוס/פרידה)נקי מעצמות כפית סחוג ירוק 1/4 כפית גרודת לימון בצל קצוץ+2 שי..

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , דג פרידה, דג לוקוס, תפוחי אדמה, כוסברה, כרובית, בצל, גזר, רוטב עגבניות, קמח מצה, ביצים, סוכר, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, סחוג, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות דגים, מתכוני אפויות ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות

www.pirge.co.il

טאגין דגים נוסח פאז מרוקו

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , דג נסיכת הנילוס, דג אמנון, בצל, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל חריף, מולה, שמן זית, שמן, רסק עגבניות, פטרוזיליה, כוסברה, מלח, פלפל שחור, כמון, פפריקה, קינמון, זעפרן

ראו גם: מתכוני טאגין, מתכוני דגים, מתכוני מרוקו

www.cookshare.co.il

ספגטיני עם טונה חמה ורוקט

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , פלפל חריף, קליפת לימון, ספגטי, פסטה, שמן זית, שמן, טרגון, בזיליקום, פלפל שחור, מלח, רוקט

ראו גם: מתכוני ספגטיני, מתכוני טונה, מתכוני רוקט

www.bishulim.co.il

פילה סלמון על עדשים ירוקות

בריאות וטעם נהדר נפגשים בצלחת אחת - פילה סלמון עסיסי בציפוי פריך של אגוזים, פנקו ושקדים לצד עדשים ירוקות עם עשבי תיבול

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , כבד, דג סלמון, גבינת פטה, יוגורט, גבינת מוצרלה, חמאה, לימון כבוש, בצל ירוק, כוסברה, עדשים, שורש, כרוב, רוטב עגבניות, אגוזי מלך, שמן זית, שקדים, פטרוזיליה, זרעי כמון, טימין, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני עדשים ירוקות, מתכוני סלמון

food.nana10.co.il

סלט אטריות צלופן עם בשר טחון

אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע

שום,עגבניות,מיץ לימון,דג טונה,-מלח גס , בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, בצל סגול, אבוקדו, בצל, סלרי, תמר, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן תירס, רביולי, רוטב סויה

ראו גם: מתכוני סלט אטריות, מתכוני בשר טחון, מתכוני אטריות

food.nana10.co.il

סטייק טונה בציפוי פריך עם כוסברה ובזיליקום

כשקונים טונה צריך לחפש בשר שצבעו אחיד, אדום כהה, מהודק וחסר גידים. בדרך כלל משיגים אצל מוכרי הדגים טונה טובה יותר מאשר בסופרמרקט, אבל לפעמים גם שם אפשר למצוא חתיכה טובה, אז תפתחו טוב את העיניים.