מתכונים עם שום, פטריות, נבטים ללא עגבניות שרי

אגרול של מסעדת ג'ירף

מתכון לאגרול - מנה ראשונה אסיאתית, במילוי עוף, גזר, פטריות ונבטים. מתאבן נפלא של מסעדת גירף

שום,פטריות,נבטים,-עגבניות שרי , חזה עוף, כרוב לבן, גזר, סוכר, רוטב סויה, ג'ינג'ר, מלח, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני אגרול, מתכוני ג'ירף

www.mako.co.il

אגרול שרימפס

שום,פטריות,נבטים,-עגבניות שרי , שרימפס, בצל, גזר, כרוב, לאגר, יין אדום, רוטב סויה, קורנפלור, שמן, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, זנגביל, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני אגרול, מתכוני שרימפס

www.cookshare.co.il

ארוחת בוקר (סלט וחביתה)

ארוחת בוקר ישראלית מושלמת

שום,פטריות,נבטים,-עגבניות שרי , חסה, גזר, פלפל אדום, לימון, שמפניון, חרדל דיז'ון, שמן זית, חביתה, ביצים, מלח, פלפל, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון

ראו גם: מתכוני ארוחת בוקר, מתכוני סלט, מתכוני חביתה

www.mako.co.il

ארוחת בוקר (סלט וחביתה)

ארוחת בוקר ישראלית מושלמת

שום,פטריות,נבטים,-עגבניות שרי , חסה, גזר, פלפל אדום, לימון, שמפניון, חרדל דיז'ון, שמן זית, חביתה, ביצים, מלח, פלפל, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון

ראו גם: מתכוני ארוחת בוקר, מתכוני סלט, מתכוני חביתה

www.mako.co.il

ארוחת בוקר (סלט וחביתה)

ארוחת בוקר ישראלית מושלמת

שום,פטריות,נבטים,-עגבניות שרי , חסה, גזר, פלפל אדום, לימון, שמפניון, חרדל דיז'ון, שמן זית, חביתה, ביצים, מלח, פלפל, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון

ראו גם: מתכוני ארוחת בוקר, מתכוני סלט, מתכוני חביתה

www.mako.co.il

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..

שום,פטריות,נבטים,-עגבניות שרי , עגבניות, קינואה, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.sugat.com

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.